Doktor Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka i autorka bestsellera "Apteka natury", opracowała nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom. Tym razem zaprosiła do współpracy Sabinę Zwolińską-Kańtoch, znaną dziennikarkę zajmującą się tematyką zdrowotną. W części pierwszej książki autorki zapoznają Czytelnika z trzema filarami zdrowego trybu życia: prawidłowym oddychaniem, oczyszczaniem i odżywianiem, odkryją przed nim tajemnice sokoterapii i gotowania na parze, prezentują ćwiczenia poprawiające sprawność umysłu i najskuteczniejsze diety odchudzające. Część druga książki to odpowiedzi na listy Czytelników, opisy konkretnych schorzeń oraz sposoby ich leczenia. Lista schorzeń została opracowana na podstawie prowadzonej przez doktor Górnicką praktyki lekarskiej.Na zakończenie zupełna nowość - przepisy na domowe napary i nalewki, skuteczne na różne dolegliwości, a do tego smaczne! Przejrzysty układ tekstu, wzbogacony czytelnym materiałem ilustracyjnym pozwoli każdemu czytelnikowi szybko i sprawnie odnaleźć interesujące go zagadnienia. PORADNIK NA MIARĘ XXI WIEKU!