| |
Na
pamięć
Wydawnictwo:
Agora
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-1393-1
Format:
16.0x23.5cm
Liczba stron: 216
Oprawa:
Miękka
Wydanie: 1, 2015 r.
Obudź swój mózg! Rozruszaj szare komórki! Pamięć
można wyćwiczyć!
Co robisz, by zachować dobrą kondycję?
Ćwiczysz.
A co robisz, by zachować dobrą pamięć? Jeszcze
nic? A czy wiesz, że po skończeniu 28. roku życia twój mózg
zaczął zwalniać i stopniowo traci sprawność? Jednak jest na to
rada: wyrwany z rutyny i zmuszony do pracy tworzy nowe
połączenia między neuronami. Dzięki czemu staje się
sprawniejszy i lepiej nam służy.
Neurofitness, czyli
trening szarych komórek, cieszy się na całym świecie coraz
większą popularnością. Tysiące dorosłych ludzi rozwiązują
specjalnie przygotowane quizy, zagadki, zadania logiczne,
sudoku, krzyżówki, by poprawić parametry swojej
pamięci.
Książka „Na pamięć” i zawarty w niej program
treningu szarych komórek pomoże ci poprawić pamięć i sprawność
intelektualną, nauczy technik szybkiego zapamiętywania i
czytania oraz wprowadzi w najnowsze metody rozwijania
kreatywności. To unikalny zestaw ćwiczeń przygotowany przez
najlepszych polskich szaradzistów, specjalistów od
mnemotechnik oraz od zaburzeń pamięci i neurologii.
•Ponad
700 ćwiczeń, które poprawią kondycję mózgu – łamigłówki,
krzyżówki, quizy, zagadki lingwistyczne
•Dieta – co jeść
,żeby pamiętać
•Testy psychologiczne i porady
lekarzy
•Kurs technik pamięciowych
Gimnastyka
umysłu Rozwiń intelekt w 4 tygodnie
Dydel Aleksander
Wydawnictwo: Helion
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-9365-8
Format: 14.0x20.5cm
Liczba
stron: 96
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2015
r.
Ćwiczenia
umysłu
Współczesny człowiek dba o
siebie: od prostej troski o higienę swojego ciała i otoczenia,
przez dbałość o wygląd zewnętrzny, po zainteresowanie własnym
zdrowiem. Kąpiemy się wiec i smarujemy kremami, badamy się,
odwiedzamy lekarza, siłownię, kosmetyczkę, fryzjera Uprawiamy
tak modne ostatnio jogging czy jogę. Jednak przy ogólnej
trosce o siebie zapominamy często o tym, co tak naprawdę czyni
nas ludźmi. Bez sprawności tego narządu cała reszta traci
sens. Komu szwankuje umysł, temu na nic zadbane i sprawne
ciało. Dlaczego więc nie poświęcamy czasu i uwagi ćwiczeniom,
które podniosą poziom naszego intelektu i przygotują go do
wyzwań, jakie stawia przed nim życie?
Może po prostu nie wiemy, jak
skutecznie ćwiczyć umysł?
Ta książka zawiera kompletny plan
treningowy naszego intelektu w trzech obszarach jego
funkcjonowania: razem z nią podniesiemy na wyższy poziom
umiejętność logicznego myślenia, łatwość rozwiązywania zadań
matematycznych oraz zdolności werbalne. Ten napisany w
przystępny sposób podręcznik został podzielony na dwie części:
w pierwszej autor wprowadza nas krótko w teorię mózgu jego
budowy i pracy. W drugiej proponuje zestaw ćwiczeń rozpisany
na cztery tygodnie rozwiązywania zadań rozwijających każdy z
trzech zakresów pracy naszego umysłu. Efekty sumiennie
odrobionych ćwiczeń nie przyjdą od razu. Jednak po pewnym
czasie zauważymy wyraźny wzrost poziomu sprawności
intelektualnej.
|
