Witam wszystkich na mojej aukcji i zachęcam do zakupów.

Dzisiejszy przedmiot to:

Elementy treningu kondycyjnego i koordynacyjnego - programy ćwiczeń wytrzymałościowych, siłowych i kondycyjnych - ćwiczenia rozciągające.

Techniki carvingu: główne elementy - podstawowe ruchy - nauka jazdy na nartach - trzy drogi do wykonywania skrętów równoległych.

Warianty techniki narciarskiej: jazda po stokach płaskich, średniostromych i stromych - jazda po muldach - jazda po zmrożonym śniegu - jazda w kopnym śniegu.

Krótki kurs nauki o lawinach - reguły zachowania się na stoku.

Spis treści w formie zdjęcia powyżej.

Tytuł: Na narty! Najnowsze techniki i sprzęt

Autor: Jurgen Kemmler

Wydawca: Grupa Wydawnicza Bertelsmann Media / Diogenes

Rok Wydania: 2003

Ilość stron: 128

Format: 161mm x 209mm

Oprawa: Twarda

Stan: Bardzo dobry-

Kontakt: [zasłonięte]@gmail.com

Wysyłka w 24 godziny od zaksięgowania wpłaty. Kupując kilka przedmiotów, oszczędzasz na przesyłce.

Zachęcam do kupna i zapraszam na inne moje aukcje.