Na Nartach Biegowych - Sadowski Grzegorz

13-07-2014, 5:05
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 15.32 zł

Użytkownik naszamuza_com

numer aukcji: 4329532249

Miejscowość Piaseczno

Zostało sztuk: 3 Wyświetleń: 3

Koniec: 13-07-2014 05:14:19

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Grzegorz Sadowski

Na Nartach Biegowych

Książka

Książki > Poradniki
Książki > Sport > Narciarstwo


	Pełny opis produktu


Prostota i dostępność przemieszczania się na nartach sprawiają, że ten rodzaj aktywności ruchowej może być uprawiany przez wszystkich niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Biegać, chodzić na nartach można w zasadzie wszędzie, zarówno w górach jak i na nizinach. Do uprawiania tej formy ruchu wystarczy niewielka ilość śniegu i posiadanie sprzętu, który nie wymaga dużych nakładów finansowych. Nie są potrzebne wyciągi narciarskie, a możliwość występowania urazów jest niewielka. Podczas biegu uaktywniamy podstawowe układy naszego organizmu: krwionośny i oddechowy oraz pobudzamy do działania mięśnie całego aparatu ruchu tj.: tułowia, kończyn górnych i dolnych. Ruch ten oddziałuje więc bardzo wszechstronnie na nasz organizm, powodując jego usprawnienie i podwyższenie wydolności fizycznej, która w pewnym stopniu jest miernikiem stanu biologicznego naszego organizmu i zdrowia. Ponadto długotrwały, niezbyt intensywny wysiłek w postaci ruchu lokomocyjnego bardzo korzystnie wpływa na psychikę, kompensując stresy dnia codziennego.

Tytuł:	Na nartach biegowych

Oprawa:	miękka

Wymiary:	5 [cm]

Liczba stron:	96

Rok wydania:	2011

Miejsce:	Warszawa

Numer wydania:	3

Szczegóły

	Wydawnictwo:	SKLEP PODRÓŻNIKA
	Nr katalogowy (ISBN):	978[zasłonięte][zasłonięte]13607 978[zasłonięte][zasłonięte]13607
	Data wydania:	18 stycznia 2012

Waga produktu:

86 g.