Suplementy z magnezem znacząco różnią się przyswajalnością. Cytrynian magnezu cechuje bardzo wysoka biodostępność, co sprawia że jest łatwo przyswajany przez organizm.

FUNKCJE MAGNEZU:

- przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego

- warunkuje utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych

- przyczynia się do utrzymania dobrego stanu zębów i kości

- warunkuje równowagę elektrolitową organizmu

- bierze udział w syntezie białek oraz w metabolizmie energetycznym

- jest pomocny w zwalczaniu uczucia zmęczenia

Dawkowanie i sposób użycia:

Zaleca się spożycie dawki 2.6g cytrynianu magnezu dziennie (zawierającego 400mg czystego magnezu). Należy wymieszać z wodą lub sokiem. 1 miarka zawiera 3.7g cytrynianu magnezu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki do spożycia.