BETA ALANINA

500G W PROSZKU

Beta Alanina to aminokwas, który łącząc się z l-histydyną wspomaga syntezę karnozyny. Beta alanina podnosi stężenie karnozyny w mięśniach i j est przydatna dla osób uprawiających sporty zrywne , wymagające nagłego i intensywnego wysiłku (np. sprint, trening siłowy, boks) oraz osób zaangażowanych w ćwiczenia wytrzymałościowe, które chcą opóźnić uczucie zmęczenia. Zwiększenie stężenia karnozyny w mięśniach jest istotne dla sportowców, ponieważ karnozyna wspomaga mięśnie do cięższej i dłuższej pracy oraz zapobiega gromadzeniu się kwasu mlekowego w trakcie intensywnego wysiłku, zmniejszając w ten sposób zmęczenie. Beta alanina może powodować uczucie mrowienia i swędzenia skóry . Jest to zupełnie normalna reakcja organizmie i nie jest szkodliwa.

Właściwości beta alaniny:

- pomaga zmniejszać uczucie zmęczenia

- zwiększa stężenie karnozyny w mięśniach

- dodaje energii podczas intensywnych ćwiczeń

zwiększa wydajność treningową

Dawkowanie i sposób użycia:

Zaleca się spożycie dawki 1.5g, 2 razy dziennie, między posiłkami. Należy wymieszać z wodą lub sokiem. 1 miarka zawiera 3g preparatu (miarka dołączona do preparatu). Po 35 dniach zaleca się dwutygodniową przerwę w stosowaniu beta alaniny. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki do spożycia.