Twórcą i wydawcą gry jest firma Ubisoft mająca już na swoim koncie pozycje związane stricte z ludzkim ciałem i podnoszeniem sprawności fizycznej. Chodzi tutaj między innymi o takie produkcje wykorzystujące kontrolery ruchu jak: My Fitness Coach Club, Just Dance 3 czy Your Shape: Fitness Evolved. O ile jednak wspomniane tytuły kładą większy nacisk na podniesienie ogólnej formy użytkowników, o tyle Self-Defense Training Camp (w Wielkiej Brytanii gra jest znana pod nazwą My Self Defense Coach) skupia się głównie na nauczeniu gracza technik samoobrony.

Self-Defense Training Camp jest bodaj pierwszą profesjonalną produkcją stworzoną z myślą o kontrolerze Kinect, która ma za zadanie przygotować użytkownika do odparcia ewentualnego ataku na ulicy. W tym celu autorzy przygotowali wiele zróżnicowanych treningów poprawiających u gracza technikę walki, podnoszących jego wytrzymałość oraz wpływających na refleks i opanowanie. Głównymi filarami treningów są między innymi kickboxing, mieszane sztuki walki oraz wyciszające sesje Tai Chi.

Podobnie jak w wielu podobnych tytułach zadaniem użytkownika jest przede wszystkim powtarzanie konkretnych ruchów widocznych na ekranie. Im precyzyjniej uda nam się w rzeczywistości odzwierciedlić konkretny ruch, tym lepiej wykonamy zadanie. Oprócz typowych sesji treningowych z samoobroną w roli głównej, w grze pojawiły się również różne minigry urozmaicające zabawę.

Wykonanie graficzne nie odbiega od podobnych „kinektowych” produkcji, takich jak Your Shape: Fitness Evolved. Na ekranie widoczne są zatem przede wszystkim trenujące postacie charakteryzujące się dużą precyzją animacji oraz oznaczenia podpowiadające graczowi, jaki ruch powinien w danym momencie wykonać. Do produkcji gry zatrudniono specjalistów od samoobrony między innymi Audrey Ronquillo, posiadaczkę czarnego pasa w karate i instruktorkę samoobrony.