O czym świadczy założenie przez promotora obu rąk z tyłu głowy? Czy dzięki pozycji nóg można określić samopoczucie i myśli partnera rozmowy? O czym "mówią" nadgarstki kobiety czy włożenie kciuków za pasek przez mężczyznę? Mowa ciała ma wielkie znaczenie! Niestety, nie wszyscy potrafimy poprawnie ją odczytywać. Antoni Benedikt podjął próbę przybliżenia znaczeń gestów młodym ludziom. Jego Mowa ciała to świetny poradnik dla osób dopiero wkraczających w dorosłe życie - zdających maturę, studiujących, szukających pracy, przeżywających pierwsze zauroczenie, pragnących zmienić stan cywilny. Autor w sposób bardzo bezpośredni, szczery, "ludzkim językiem" omawia w tej książce wszelkie gesty mające znaczenie w codziennych zmaganiach się z rzeczywistością. Udziela mnóstwa niezwykle pożytecznych rad ułatwiających o~cowanie z rozmaitymi osobami na różnych płaszczyznach - czy to towarzyskiej, czy zawodowej. Przedstawia podstawowe zasady savoir-vivre'u. T a książka to wręcz doskonały przewodnik. Można się z niej dowiedzieć, jak zachować się podczas rozmowy o pracę, jakich gestów unikać na randce i po czym poznać, że osoba, z którą rozmawiasz, jest Tobą zainteresowana. Bez wątpienia Mowa ciała powinna znaleźć się w biblioteczkach wszystkich młodych ludzi (także tych młodych duchem!).
SPIS TREŚCI
Wstęp
Rozdział 1
Charakterystyka komunikowania niewerbalnego
Komunikowanie werbalne
Komunikowanie niewerbalne
Definicja komunikowania niewerbalnego
Sposoby klasyfikacji zachowań niewerbalnych
Warunki środowiskowe komunikacji
Cechy komunikowania niewerbalnego
Funkcje komunikowania niewerbalnego
Formy komunikowania niewerbalnego
Forma kinezyjna
Forma proksemiczna
Forma pozajęzykowa
Charakterystyka fizyczna uczestników komunikacji. Ruchy
i postawa ciała
Gesty
Postawa
Zachowania dotykowe
Mimika
Funkcja spojrzenia
Zachowania wokalne
Czy mowa ciała jest jednoznaczna? Metody interpretacji
języka ciała
Język mówiony a język ciała - relacje pomiędzy komunikowaniem werbalnym a niewerbalnym
Powtarzanie
Sprzeczność
Uzupełnianie
Zastępowanie
Akcentowanie/moderowanie
Regulacja
Rozdział2
Mowa ciała na etapie egzaminów maturalnych i egzaminów wstępnych na studia
W jaki sposób przezwyciężyć tremę i stres?
Istota tremy
Opanowanie tremy
Pierwsze wrażenie
Jakiego typu dane stanowią o korzystnym pierwszym
wrażeniu?
0 zachowaniu w czasie egzaminu
Strój
Głos
Dystans -jego rodzaje i funkcje
Spojrzenie
Gesty, które pomagają
Rozdział 3
Posługiwanie się mową ciała w trakcie studiów
Mowa ciała podczas ćwiczeń przedmiotowych i wykładów
Wykład
Czytanie
Metody audiowizualne
Pokaz
Dyskusja grupowa
Debata „za i przeciw"
Debata oksfordzka - odmiana debaty „za i przeciw"
Dyskutowaniezwykorzystaniemmetodynazwanej
„akwarium”
Dyskusja panelowa
Dyskusja plenarna
Dyskusja nieformalna
Dyskusja sokratejska
Dyskusja z zaproszonym gościem
Dyskusja punktowana
Burza mózgów
Odgrywanie ról
Mowa ciała w trakcie wygłaszania referatów, przemówień
i odczytów
Rola gestów podczas odczytu
Gesty mimowolne i samowolne
Gesty pojedyncze
Podkreślające
Pokazujące i wskazujące
Akcentujące
Odgraniczające
Demonstracyjne
Ilustrujące
Dotykowe
Zastępujące mowę
Symboliczne
Zachowanie wobec słuchaczy
Kryteria oceny przemówień na podstawie mowy ciała
Rozdział 4
Mowa ciała w czasie przygotowań i obrony pracy dyplomowej
Opiekun pracy
Temat pracy magisterskiej
Etap wstępny współpracy z opiekunem
Płaszczyzna współpracy - związków z promotorem
Informowanie
Analizowanie
Definiowanie
Ustalanie celów
Poszukiwanie rozwiązań
Ocena rozwiązań
Podejmowanie decyzji
Wykonanie
Kontrola
Związki interpersonalne
Rozmowa czy pertraktacje z promotorem
Werbalne reakcje na niewerbalne bodźce
Sposoby siedzenia
Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami
Siedzenie wygodne i rozluźnione
Tułów wyprostowany lub lekko pochylony
Pozycje nóg i rąk w czasie siedzenia
Gesty z okularami
Gesty głowy
Jak sterować spojrzeniem drugiej osoby?
Kolejne spotkania z promotorem
Kolejność pisania poszczególnych części pracy magisterskiej
Forma pracy magisterskiej
Jak upowszechnić pracę magisterską?
Rozdział 5
Wykorzystanie mowy ciała, sztuki dyskutowania i savoir-
vivre'u w czasie poszukiwania wymarzonej pracy
Podejmowanie decyzji odnośnie do dalszej kariery zawodowej
Jak szukać pracy?
Media
Krewni i znajomi
Urząd pracy
Targi i giełdy pracy
Biura i kluby pracy
Firmy doradztwa personalnego
Spacer po firmach
List motywacyjny
Curriculum vitae
Forma graficzna
Treść CV
Kwestia słownictwa
Rozmowa kwalifikacyjna
Formy rozmów kwalifikacyjnych
Wybór miejsca do siedzenia
Gesty prowadzące do zakończenia rozmowy
Etyka w biznesie
Rozdział 6
Mowa ciała w życiu prywatnym
Dobre obyczaje w życiu prywatnym w pigułce
Powitanie
Przedstawianie się
Zaproszenie i pobyt w kawiarni
