WAŻNE
Przed zakupem zapoznaj się z warunkami sprzedaży opisanymi na stronie 
Opis przedmiotu
Konrad Gaca. Moje odchudzanie
Autor: Konrad Gaca
Stron: 276
Format: B5
Oprawa: zintegrowana
Rok: 2013
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]56311
Znasz już wszystkie diety, odchudzasz się od lat, a efektów jak nie było tak nie ma. Chcesz to w końcu zmienić? Sięgnij po tę książkę!
Pozbywanie się zbędnych kilogramów to nie tylko dieta. Odchudzanie z Konradem Gacą, znanym z programu Fat Killers - Zabójcy Tłuszczu, to przemyślany, wieloetapowy proces, który pozwoli Ci skutecznie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Z Konradem Gacą, odzyskasz prawidłową wagę, zdrowie i dobry wygląd. Odzyskasz też radość z życia, które dotychczas zdemolowały Ci zbędne kilogramy.
Koniecznie przeczytaj książkę Konrada Gacy, żeby:
stracić zbędne kilogramy i zyskać nowe, zdrowe życie.
zrozumieć na czym polega mądre odchudzanie
uniknąć błędów w dążeniu do szczupłej sylwetki
otrzymać pomoc i ogromną dawkę motywacji niezbędnej przy odchudzaniu
poznać inspirujące historie ludzi, którzy już schudli 40-170 kg i od lat cieszą się znakomitą formą
zrozumieć, czym jest efekt jo-jo i jak go uniknąć
zobaczyć jak bezpiecznie trenować
Z kilkunastu tabletek, jakie codziennie łykałam, nie biorę dzisiaj nic! Wyszłam m.in. z nadciśnienia, arytmii serca i cukrzycy… Mój kardiolog na ostatnich badaniach powiedział, że mam wyniki jak 20-latka! Chciał sobie przypisać ten sukces, ale mu na to nie pozwoliłam. „To, co osiągnęłam stało się nie dzięki panu, ale dzięki panu Konradowi” - ucięłam wątpliwości. Minę miał wtedy kwaśną, oj, kwaśną… (śmiech).
Elżbieta Kośmidek, 60 lat, Katowice, nauczycielka, schudła 58 kg.
Dziś to już wiem – otyłość zabrała mi najlepsze lata, ukradła mi prawie całą młodość. Na szczęście na mojej drodze stanął Konrad Gaca i życie mi się zmieniło. Moi znajomi nie poznawali mnie, nie mogli uwierzyć, że to ja..
Bartek Zembrzuski, 34 lata, Lublin, schudł 90 kg.
Spis treści:
Wstęp
Odchudzanie zaczynamy w głowie
Czym jest otyłość
Dlaczego tyjemy
Odchudzanie – kara czy przygoda
Otyłość a choroby
Otyłość i cukrzyca
Nadciśnienie i choroby sercowo-naczyniowe
Otyłość a nowotwór złośliwy
Zwyrodnienia stawów i problemy z kręgosłupem
Otyłość a problemy psychologiczne
Lekarze o Gaca System
Zaprogramuj się na sukces
Poznaj swoją motywację
Jasny i przejrzysty cel
Zasada małych kroków
Monitorowanie efektów
Pozwól sobie pomóc
Jak radzić sobie z emocjami?
Nie obawiaj się porażek
Mądre odchudzanie, czyli kompleksowe rozwiązanie
Żywienie
Moje spojrzenie na trening
Suplementacja
Ćwiczenia domowe
Test
Rozgrzewka
I stopień treningowy
II stopień treningowy
III stopień treningowy
Rozciąganie
Mity
Owoc najlepszy na kolację
Trening na czczo
Głodówka skuteczną metodą odchudzania
Liczenie kalorii
Po 40-stce chudnie się trudniej
Suplementy to zło
Suplementy to dobro – regeneracja
Czynniki sukcesu – podsumowanie
Zmotywowane planowanie
Mądre odchudzanie
Edukacja
Poczuj władzę nad swoim ciałem
Znika moje grube, ale kochane JA
Moje odchudzanie
Jeden z najcięższych łodzian
Już nie lubię, jak pada deszcz
Chcę wreszcie pożyć, zrobić coś dla siebie
Każdy ma swoją Szyndzielnię
Asystentkę trzeba sobie odchudzić
Byłam metrem sześciennym!
Ścigałem się z autobusem
Dzięki diecie zostanę mamą
Przepisy
Nabiał
Pieczywo
Wołowina
Filet z kurczaka
Ryba
Desery
Dla wegetarian
Wywiad z Konradem Gacą:
Odchudzanie to moja pasja
*Opis zaczerpnięty ze strony wydawnictwa.
Gwarancja
Sprzedawane przez nas książki są nowe, w większości ofoliowane. W przypadku błędów drukarskich (np. brak stron, stony źle zszyte) reklamacje są załatwiane "od ręki". Sposób realizacji reklamacji jest każdorazowo uzgadniany z Klientem.
Promocje
- Książki opłacone z góry wysyłamy gratis najtańszym sposobem dostawy.
- Klient może wybrać inny sposób dostawy opłacając inny rodzaj wysyłki. Koszty dla każdego przedmiotu są wyszczególnione w sekcji "Koszt dostawy".
- Przypominamy, że list zwykły i polecony może byc dostarczony do 14 dni roboczych i nie mamy na to wpływu. Dlatego jeżeli zależy Państwu na czasie zalecamy wybór innego sposobu dostawy.
- Przesyłki kurierskie wysyłamy codziennie we wszystkie dni robocze.
- Terminy wysyłania innych rodzajów przesyłek są opisane tutaj.
- W przypadku równoczesnego zakupu co najmniej dwóch książek (nawet z różnych naszych aukcji) wysyłka kurierem, paczką pocztową biznesową lub usługą Paczkomaty 24/7 gratis !! (Dotyczy tylko książek opłaconych z góry).
- UWAGA: Pozycje składające się z dwóch i więcej tomów sprzedawane na jednej aukcji traktowane są jako jedna książka.
- Zakupy dokonane z różnych naszych kont na Allegro nie podlegają łączeniu.
- Jednorazowa dopłata do przesyłki pobraniowej jest naliczona niezależnie od ilości zakupionych pozycji. Koszty dopłaty wyszczególnione są w sekcji "Koszt dostawy".
Okazje
Książki z małymi defektami w obniżonej cenie
Wyprzedaże
Promocje
Oferta
Posiadamy ofertę z wielu różnych wydawnictw. Sprawdź naszą ofertę na allegro.
Dodatkowo posiadamy także podręczniki niezbędne do egzaminów państwowych LEP i L-DEP.
Referencje
Gwarantujemy najwyższą jakość obsługi !!
Dołącz do grona naszych zadowolonych Klientów !!
Zaufało nam już ponad 30.000 Klientów dołącz do ich grona, postaw na szybkość i niezawodność !!
Sprawdź nasze komentarze !!
|
