Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 1 + 2

23-02-2014, 1:50
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 157.90 zł     
Użytkownik basiax111
numer aukcji: 3913903604
Miejscowość Kielce
Wyświetleń: 20   
Koniec: 23-02-2014 01:58:46
Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2011
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Księgarnia internetowa.

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 1 + Tom 2 Komplet


Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 1 Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 1 Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Autor: Frederick Delavier, Michael Gundill
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-4079-1
Ilość stron: 256
Data wydania: 03/2011
Format: 19.5x25.5cm
Wydawnictwo: PZWL


Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.

Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.

Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.



 Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 2 Ćwiczenia i programy treningu siłowego
Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 2 Ćwiczenia i programy treningu siłowego
Autor: Frederic Delavier, Michael Gundill
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-4305-1
Ilość stron: 352
Data wydania: 04/2012
Format: 19.5x25.5cm
Wydawnictwo: PZWL


Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.

Opisywana w niej metoda Delaviera uwzględnia anatomię i morfologię mięśni, wyjaśnia ważne zjawiska fizjologiczne rządzące reakcjami mięśniowymi, pomaga je interpretować, aby optymalizować strukturę programu treningowego.

Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.

Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.

Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Za przesyłkę płacisz tylko raz, bez względu na ilość zakupionych książek.