MODELOWANIE SYLWETKI METODĄ DELAVIERA- NOWA

14-07-2012, 16:10
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 101.50 zł

Użytkownik mikewhiskey

numer aukcji: 2394592835

Miejscowość Kraków

Koniec: 03-07-2012 15:41:43

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

e-mail: [zasłonięte]@gmail.com

Klikajac "Kup teraz" akceptujesz warunki regulaminu znajdujacego sie w zakladce "O mnie".

Najczesciej zadawane pytania.

Zachecamy do dokonywania platnosci przez Allegro, dane do zwyklego przelwu znajdziesz w zakladce "O mnie".

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

Tytuł tomu: Ćwiczenia i programy treningu siłowego

Autor/autorzy:

Frederic Delavier

Michael Gundill

Tłumacze: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz

PZWL

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.

Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.

Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.

Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Oprawa: Miękka

Format: 19.5x25.5cm

Ilość stron: 352

Wydanie: 1

Rok wydania: 2012