Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet
Autor: Frederic Delavier
- ilość stron: 136
- oprawa: miękka
- format: 195x255
- data wyd: 2009
- wydawca: PZWL
- EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]00396
Po międzynarodowym sukcesie Atlasu treningu siłowego Frederic Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ąwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawią ogólną kondycję, wzmocnią siły, poruszać się z łatwością - po prostu być sprawne i ładnie wyglądać. Aby to osiągnąć, niezwykle ważne jest wzmocnienie takich partii ciała, jak: pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjnie wykonane ryciny doskonale pokazują, które grupy mięśniowe zaangażowane są w dane ąwiczenia. Trenowanie według szczegółowych wskazówek zawartych w książce pozwoli ąwiczącym poznać anatomię własnego ciała, w sposób przemyślany i efektywny wzmocnią mięśnie oraz uniknąć kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ąwiczeń.
Jak nie płacić za dostawę?
1. Przy zakupie dowolnej pozycji z kategorii:  Darmowa dostawa
2. Do pozycji oznaczonych darmową wysyłką możesz dodać przedmioty
z naszych pozostałych aukcji, a paczkę i tak wyślemy bezpłatnie!
|  |
Jak kupić przedmioty z kilku naszych aukcji
i zapłacić tylko raz za dostawę?
1. Dodaj wszystkie zakupione u nas PRZEDMIOTY do koszyka 
2. Przejdź do koszyka, zaznacz wybrane pozycje i kliknij przycisk 
Uwaga! Nie używaj przycisku "Kup Teraz" dla każdej aukcji osobno!
Wystarczy tylko raz potwierdzić zakup w koszyku. |
