|
Moc twojego
umysłu Paul Hammerness, Margaret Moore
Wydawnictwo: Mira
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-1006-5 Wydanie: 2014 r.
JEŚLI KIEDYKOLWIEK NIE
MOGŁEŚ ZNALEŹĆ KLUCZY, ZAPOMNIAŁEŚ O WAŻNYM SPOTKANIU LUB
POZWOLIŁEŚ, BY ROZPROSZYŁ CIĘ MAŁO WAŻNY E-MAIL, TA KSIĄŻKA
JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE. Żyjemy w czasach nadmiaru
informacji, a rozproszenie uwagi staje się niebezpieczną
chorobą cywilizacyjną. Ubocznym efektem rewolucji cyfrowej
jest powszechny brak koncentracji – mejle, SMS-y, telefony,
internetowe komunikatory i media społecznościowe sprawiają, że
nie potrafimy się skupić. Czujemy się wiecznie przytłoczeni i
przeciążeni. Jesteśmy zmęczeni, choć niewiele
osiągamy. Kluczem do mniej stresującego życia jest
uporządkowanie naszego umysłu. Doktor Paul Hammerness,
psychiatra z wydziału medycyny Harvardu, opisuje najnowsze
odkrycia w dziedzinie badań nad niezwykłym systemem
organizacji mózgu. Margaret Moore, wybitna trenerka coachingu,
członek kierownictwa Institute of Coaching, przekłada tę
wiedzę na konkretne rozwiązania. Oboje, tworząc doskonale
zgrany zespół, objaśniają, jak wykorzystać wrodzone zdolności
mózgu, aby efektywniej pokierować swoim życiem. Za pomocą
prostych i zwięzłych wskazówek tłumaczą, jak lepiej
funkcjonować w czasie chaosu i nadmiaru. Uczą,
jak: wydajniej zarządzać czasem poprawić swoje zdolności
organizacyjne wydobyć swój ukryty potencjał skutecznie
realizować założone cele odnosić sukcesy zawodowe
cieszyć się powodzeniem w relacjach z innymi
ludźmi prowadzić bardziej uporządkowane i mniej stresujące
życie Weź życie we własne ręce. Nikt nie zna twoich
możliwości lepiej niż ty sam. Zostań swoim własnym
coachem!
![okładka](http://images60.fotosik.pl/1111/9a47ac5fd3e2e90a.jpg) |