Rammurti S. Mishra

Podstawy jogi

królewskiej

Opracował w języku polskim

Michał Uroczyński

Sosnowiec 1995

Wydawnictwo Trickster

20 cm.,

stron 131 + 15 tablic z objaśnieniami.

Oprawa broszurowa, lakierowana.

W kilku miejscach podkreślenia ołówkiem,

poza tym

stan bardzo dobry.

Spis treści

Z przedmowy Paula Bruntona

Wstęp autora

Właściwe podejście do jogi

Moc sugestii: dharma, dhjana i samandhi

Sanjama i joganidra

Czitta: umysł, ego, intelekt. Prawa umysłu

Zasady praktykowania jogi

Trataka: ćwiczenie wzroku

Pratajahara

Praktyka pratjahary z wykorzystaniem czakr

Joganidra

Metody indukcji joganidry

Złożone warianty trataki

Technika magnetyzowania ciała

Grupowy relaks i magnetyzm

Sugestie pomedytacyjne

Anestezja towarzysząca joganidrze

Szatkarmy. Sześć metod usuwania dolegliwości fizycznych i umysłowych

Zmysły i postrzeganie nadzmysłowe

Jak otworzyć „trzecie oko”

Obudź swoją kundalini

Lecz się własnymi hormonami i trankwilizatorami

Joga i nadświadomość

Jak opanować witarki

Pięć wielkich sugestii

Postawy, asany, czyli dyscyplina ciała

Prana i pranajama

Aura i ciała astralne

Moce nadludzkie

Anahat nada, OM, sphota

Samadhi

Joga w naszym życiu codziennym

Zakończenie

Tablice