OPIS PRODUKTU:

Mini rowerek , wielofunkcyjny, dobry do treningu domowego i rehabilitacji
Rowerek posiada komputerek lcd, który liczy:

dystansu (distance)
czasu (time)
kroków (count)
wszystkich kroków (t-count)
spalonych kalorii (calories)
posiada także bardzo użyteczną funkcję SCAN.

Sprzęt umozliwia ćwiczenia zarówno nóg jak i rąk w dogodnych pozycjach

ZASTOSOWANIE:

Zaletą rowerów stacjonarnych jest szeroki zakres zastosowania - począwszy od ćwiczeń rehabilitacyjnych aż po treningi cardio. Trening na rowerze umozliwa szybkie spalanie kalorii, pracę nad kondycją oraz wzmacnianiem mięsni, w bezpiecznej siedzącej pozycji.

Systematyczny trening na rowerze stacjonarnym wzmacnia m.in.:

mięsień czworogłowy i dwuglowy uda,
mięsień pośladkowy,
mięśnie obręczy biodrowej.

Prawidłowa postawa w trakcie treningu:

proste plecy,
głowa uniesiona,
praca nóg do wyprostu w kolanie

Jazda na rowerze treningowym to najpopularniejszy sposób na indywidualny trening. Wystarczy 20 minut ćwiczeń dziennie aby poprawić kondycję fizyczną i ukształtować piękną sylwetkę. Ćwiczenie na rowerze poprawia wydolność serca i płuc oraz obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe.

Trening na rowerze stacjonarnym jest rekomendowany przez trenerów i rehabilitantów. Na rowerze moze ćwiczyć każdy, nie zaleznie od wieku, równiez osoby, które maja problemy ze stawami i utrzymaniem równowagi.