Jedz to co kochasz kochaj to co jesz
Michelle May

Tłumacze: Środa Jacek, Wądołowska Agnieszka
CARTA BLANCA
Oprawa: Miękka
Format: 15.0x23.0cm
Ilość stron: 408
Wydanie: 1
Rok wydania: 2011

   Książka pomoże ci wyzwolić się z dyktatu diet, tabletek z kaloriami i wartościami odżywczymi oraz pozwoli skoncentrować się na prawidłowym odżywianiu.
Pokaże ci też, że jedzenie i aktywność fizyczna są przyjemnością, gdy podchodzi się do nich w zdrowy sposób. Rozdziały teoretyczne uzupełniono przepisami na pyszne i pożywne dania, a także opisami ćwiczeń wytrzymałościowych, siłowych i rozciągających dla każdego.