Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Metody treningowe. Kulturystyka - MICHALSKI LESZEK

20-11-2014, 12:55
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 18.38 zł     
Użytkownik ksiazki-wroclaw
numer aukcji: 4721958238
Miejscowość Wrocław
Wyświetleń: 54   
Koniec: 20-11-2014 12:49:18

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

ksiazki-wroclaw - Księgarnia internetowa

ZANIM ZALICYTUJESZ ZAJRZYJ NA STRONĘ O MNIE

WAHASZ SIĘ? ZOBACZ KOMENTARZE


OPIS KSIĄŻKI
KONTAKT
Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin.

Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Leszek Michalski przystępnie wyjaśnia fachowe terminy, szczegółowo opisuje reżimy i zasady treningowe. Nawiązując do zasad opracowanych przez Joe Weidera, prezentuje nowy model treningu, w którym zastosowanie znajdują reżimy treningowe. Szczegółowo opisuje istotę reżimów treningowych i korzyści wynikające z ich zastosowania w treningu, a także rozgrzewkę oraz okresy: przejściowy, budowania siły mięśniowej, budowania masy mięśniowej, kształtowania masy mięśniowej i budowania separacji. Uzupełnieniem treści dotyczących treningu jest obszerny rozdział poświęcony witaminom, minerałom i nowoczesnej suplementacji, jak również propozycje diet w poszczególnych okresach treningu.


Leszek Michalski – trener kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w latach 1[zasłonięte]998-20. Prezes, wykładowca Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Sylwetka. Sędzia klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowca na kursach Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej dla instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalizacji fitness – ćwiczenia siłowe, w pionie szkolenia Miejskiego Ogniska TKKF w Toruniu (od 1991 r.). Autor bestsellerowego poradnika Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki oraz serii Siła, sprawność, piękno z ćwiczeniami dla mężczyzn na poszczególne partie mięśniowe. We wrześniu 2014 roku premiera kolejnej książki Leszka Michalskiego – Muscle IQ – Trenuj z rozumem. Strategia treningu.

TEL.:

730 [zasłonięte] 130

Formularz kontaktowy

DANE FIRMY

JULIAN SŁABUSZEWSKI FIRMA HANDLOWA
ul.Warciańska 32,
54-128 Wrocław
NIP 894[zasłonięte]186-17
REGON 021[zasłonięte]145

numer konta bankowego:

96 1950 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0010628 [zasłonięte] 340402

WYSYŁKA

Wysyłamy za pośrednictwem Poczty Polskiej, kuriera UPS oraz poprzez Paczkomaty.

Wyszczególnione koszty znajdziesz w informacji o wysyłce w opisie aukcji.

Darmowa wysyłka powyżej 170 zł.