PROFIT-SYSTEMS
Tomasz Przybysz
ul. Bałtycka 51
05-120 Legionowo
tel. 502-[zasłonięte]-271
Odbiór osobisty: 0 zł
Poczta polska:
przesyłka ekonomiczna: od 4,50 zł
przesyłka priorytetowa: od 6 zł
Czas dostawy 1-3 dni robocze
1. Prosimy o przemyślane zakupy, nie odwołujemy ofert.
2. Prosimy o wypełnienie formularza opcji dostawy.
3. Przesyłka za pobraniem możliwa jest od 20 pozytywnych komentarzy.
4. Jeśli życzą sobie Państwo fakturę VAT prosimy o stosownego maila wraz z danymi.
Metoda Jednego Dnia
autor:
Chantel Hobbs
- wydawnictwo: Esprit
- ISBN: [zasłonięte]978-83989-12-7
- liczba stron: 301
- wymiary: 14 x 20 cm
- okładka: miękka
- tłumaczenie: Tomasz Tesznar
Jeśli należysz do osób, które „od zawsze” chciały zrzucić kilka kilogramów i „próbowały już wszystkiego” – nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz.
Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki – nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując „wczoraj” i nie zamartwiając się o „jutro”.
Propozycja Chantel Hobbs nie jest kolejną dietą, która okaże się skuteczna albo nie – to program zmiany całego trybu życia. Porady autorki mają przede wszystkim pomóc czytelniczkom w zmianie nawyku przegrywania w nawyk osiągania sukcesów. A prawdziwy sukces to dokonywanie zmian w swoim życiu krok po kroku. Jak mówi Chantel: nie interesuje nas perfekcja, lecz ciągły postęp.
Decydując się na metodę jednego dnia, nie ryzykujesz skazania się na rutynę i niewolę diety. Jedyne, na co się „narażasz” to uwolnienie się od złych przyzwyczajeń i zmiana na lepsze! W poradniku znajdziesz między innymi szczegółowo opracowane programy żywieniowe i zilustrowane zestawy ćwiczeń fizycznych, które możesz dopasować do swoich indywidualnych potrzeb oraz poruszające świadectwa kobiet, którym porady Chantel pomogły schudnąć, zmienić styl życia i odzyskać radość i pewność siebie.