Megatrening 15 Minutowy - Roberto Paolo

12-01-2015, 2:38
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 31.99 zł

Użytkownik naszamuza_com

numer aukcji: 4894637255

Miejscowość Piaseczno

Zostało sztuk: 3 Wyświetleń: 10

Koniec: 12-01-2015 02:44:25

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Paolo Roberto

Megatrening 15-minutowy

Książka

Książki > Poradniki
Książki > Sport > Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Książki > Sport > Gimnastyka. Kulturystyka.


	Pełny opis produktu


Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła.Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii

Tytuł:	Megatrening 15-minutowy

Tłumaczenie:	Rossowski, Dariusz

Oprawa:	miękka

Liczba stron:	240

Rok wydania:	2014

Numer wydania:	1

Szczegóły

	Wydawnictwo:	JK
	Nr katalogowy (ISBN):	978[zasłonięte][zasłonięte]22937 978[zasłonięte][zasłonięte]22937
	Data wydania:	2[zasłonięte]014-04