|
|
+ |
|
| Gainer
[zasłonięte]737 30g |
|
Total
Creatine 300g + Dextroza 330g |
+
GAZETA "SPORT DLA WSZYSTKICH"
(DO WYBORU NR: I, II ,III, IV, V)
GAINER
737 ™ 3000 g Megabol
Dostępne wszystkie smaki:
biszkopt waniliowy, truskawka,
toffi, kawa, pomarańcz
GAINER 737 ™ –
30% zawartość białka. Najbardziej aktualne opracowania dotyczące
dietetyki sportowej zalecają taką właśnie ilość białka w preparatach
białkowo - węglowodanowych. GAINER 737 ™ jest wynikiem wielomiesięcznych prac mających na
celu zaprojektowanie produktu o pełnowartościowym aminogramie, w pełni
przyswajalnego i optymalnie wykorzystywanego przez organizm sportowca a
zarazem przystępnego cenowo.
GAINER 737 ™ to idealny preparat dla wszystkich którzy
jedzą zbyt mało, biorąc pod uwagę obciążenie treningiem i potrzebę
zwiększania wagi ciała. Publikacje naukowe zgodnie podają, że bez
dostarczania do organizmu nadwyżki energii i dużej ilości białka (2g/kg
wagi) nie można powiększyć masy ciała. Nawet najlepsza odżywka nie
pomoże, jeżeli będzie używana w małej ilości. Zapotrzebowanie na białko
osoby trenującej kulturystykę jest 4-krotnie większe niż
przeciętnego nie trenującego człowieka. Dodatkowo, przy uprawianiu
sportu wzrasta (średnio o 40-60%) zapotrzebowanie na energię a chcąc
zwiększać wagę trzeba dostarczyć w posiłkach więcej energii niż się jej
zużywa. Tak znaczne zwiększenie ilości codziennego pożywienia jest
zwykle bardzo kłopotliwe, często zabieg ten sprowadza się do spożywania
dużych ilości podstawowych produktów spożywczych (mleko, nabiał),
czasem 'z przymusu'. GAINER 737™ to produkt dostarczający wszelkich niezbędnych
składników łatwiej i mniejszym kosztem niż dodatkowe posiłki. Poza tym
spożywanie smacznego szejka jest po prostu przyjemniejsze.
GAINER 737™ zawiera
wszystko co najważniejsze:
30% białka pochodzącego z serwatki, WPC,
WPI, WPH i izolowanej proteiny zarodków pszenicy (specjalistyczny
dodatek odżywczy produkowany we Francji). Hydrolizat białka kolagenu
zwierzęcego (1400mg w porcji) dostarcza form wolnych i peptydowych.
Poza tym 737 zawiera krystalicznie czyste, wolne aminokwasy L-leucynę i
L-lizynę. Zestaw ten tworzy uniwersalny profil aminokwasowy o wysokiej
wartości biologicznej. Taki skład aminogramu zapewnia dostęp do
aminokwasów ilościowo i strukturalnie dopasowanych do zapotrzebowania
zmienionego w wyniku treningu fizycznego.
Optymalnie dobrany kompleks węglowodanów
prostych i złożonych ma na celu jak najdłuższe oddziaływanie
energetyczne na organizm. Węglowodany proste - szybkowchłanialne
zapewniają energię bezpośrednio po spożyciu, natomiast złożone -
wolnowchłanialne, długotrwale uwalnianiają składniki energetyczne.
Wysoka zawartość glutminy (30g kwasu
glutaminowego/100g białka). Glutamina jest podstawowym aminokwasem
ustrojowym. Jest transporterem azotu w przewodzie pokarmowym oraz
prekursorem ważnych czynników metabolicznych (arginina, glutation,
tauryna). Przyspiesza regenerację tkanki mięśniowej.
Pełen zestaw witamin (E, C, B1, B2, PP, B6,
B12, folacyna, biotyna, kwas pantotenowy) zapewnia uzupełnienie ich
braków, do których często dochodzi przy systematycznych, intensywnych
treningach.
Aminokwasy
w formie wolnej i peptydowej. Aminokwasy w takiej formie znane są
wszystkim kulturystom jako popularny suplement. Dodanie aminokasów do
odżywki wpływa na skrócenie czasu ich dostępności (przed uzyskiwaniem
ich w długotrwałym procesie trawienia białek). Oprócz podstawowej
funkcji budulcowej pełnią funkcję ochronną jako składnik regulatorów
metabolicznych- enzymów i białek funkcjonalnych (transportowe,
odpornościowe, receptory).
Sposób
użycia
Porcję 70g preparatu można mieszać w zamkniętym
naczyniu z wodą (220 ml)
lub mlekiem. Przygotowywać bezpośrednio przed spożyciem.
Koktajl
najlepiej spożywać jako dodatkowy posiłek pomiędzy posiłkami
głównymi i/lub w mniejszej porcji,
jako uzupełnienie, przed mniejszym posiłkiem.
Optymalną skuteczność osiąga się przez stosowanie produktu
1 do 3 razy dziennie.
Produkt
doskonale rozpuszczalny!
Preparat można
rozrabiać z mniejszą ilością wody, wg uznania, co intensyfikuje smak.
Dodawanie większej niż zalecona ilości wody nie zmienia własności
odżywczych ale osłabia walory smakowe. Dla uzyskania najlepszego smaku
można odczekać kilka minut po wymieszaniu
preparatu.
Jak odmierzyć
porcję:
200-220 ml wody
najlepiej odmierzyć miarką AGD, jest to też objętość
odpowiadająca pełnej, standardowej
szklance.
Pełna
porcja - 70g Gainera 737 to np.:
-
125 ml w miarce
- 8
płaskich łyżek
- 4
czubate łyżki
- 10
czubatych łyżeczek
Skład
TOTAL CREATINE 300 g +Dekstroza 330g
Gratis!
Kreatyna
to obecnie bardzo popularny suplement. Większość publikowanych
informacji na temat działania i możliwości tego suplementu jest
zasadna. Dzięki kreatynie komórka mięśniowa uzyskuje energię do pracy z
rozbicia molekuł ATP (kwas adenozynotrifosforanowy) do ADP. Odtwarzane
zostają molekuły ATP zapewniające odpowiednią ilość energii
wykorzystywanej w pracy włókien mięśniowych podczas intensywnych
treningów.
Kreatyna
wspomaga procesy anaboliczne, w których następuje dostarczenie
budulcowych białek do tkanek mięśniowych
powodując wzrost beztłuszczowej masy ciała, siły mięśni oraz wydolności
fizycznej organizmu.
Wzór chemiczny każdej czystej kreatyny to: C4H9N302, o
jakości świadczy jej stopień czystości od produktu ubocznego -
kreatyniny.
Dodajmy, że
Total Creatine ™ -
MEGABOL® z uwagi na idealne mikrorozdrobnienie i czystą formę zaczyna
być przyswajana szybciej niż kreatyna w kapsułkach lub tabletkach.
Sposób
użycia
Kreatynę można spożywać dwufazowo, tzn. z
pięciodniową fazą wysycenia oraz drugą fazą - podtrzymującą. W tej
metodzie zalecane dawkowanie jest następujące:
FAZA WSTĘPNA (5
dni) dawki dzienne:
masa ciała do 85 kg - 20 g (4 porcje po 5 g)
- 85-100 kg - 25 g (5 porcji po 5 g)
- powyżej 100 kg - 30 g (6 porcji po 5
g)
Porcje przyjmować w ciągu dnia, najlepsze okresy to; rano- na czczo, 30
- 60 minut przed posiłkami oraz zaraz po treningu.
FAZA
PODTRZYMUJĄCA (2-3 tygodnie) dawki dzienne:
masa ciała do 85 kg - 2 g jednorazowo
- 85 kg - 100 kg - 3 g jednorazowo
- ponad 100 kg - 5 g jednorazowo
Porcję spożywać raz dziennie zaraz po treningu, w dni bez treningu -
rano, na czczo.
Po zakończeniu obu
faz należy przerwać przyjmowanie preparatu na 3-4 tygodnie.
Jedna równa łyżka stołowa odpowiada 10 g substancji, jedna czubata
łyżeczka zawiera 6g produktu.
Jednak najnowsze
badania wykazują że czysta kreatyna może być z powodzeniem stosowana
bez fazy wysycenia - (5g codziennie przez 3- 4 tygodnie). Okazuje się,
że ta metoda jest równie skuteczna, a obecnie nawet bardziej zalecana.
Skład
300g preparatu - 250g
czystej kreatyny i 50g tauryny. Tauryna to aminokwas endogenny o działaniu pobudzającym,
ułatwiającym wysiłek i
wspomagającym regenerację. Tauryna umożliwia też wydajniejszy transport
kreatyny do tkanki mięśniowej.
Data
przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy!
(przeważnie
rok, albo dłużej!)
|
