| |
Medytacje
buddyjskie
Współczesny podręcznik osiągania wyższego stanu
świadomości
Bhante Gunaratana
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN:[zasłonięte]978-8377-602-9
Liczba stron:
232
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2013 r.
Spędzamy czas pochłonięci pracą w
wiecznym dążeniu do szczęścia. Staramy się uciec od bólu i
nieprzyjemności. Poświęcamy wiele naszej energii by poczuć się
lepiej, pozbyć się obaw i strachu oraz codziennego stresu.
Nieustannie szukamy bezpieczeństwa, miłości i zadowolenia.
Dlaczego tak rzadko je odnajdujemy i jak możemy to zmienić?
W zrozumieniu rzeczywistości i dogłębnym poznaniu
siebie pomoże Ci ta książka. Poświęcona jest praktyce
medytacji buddyjskich, a głównie metodzie Vipassana,
najstarszej medytacji Wschodu, która skupia się głównie na
odsłanianiu rzeczywistości. Dowiesz się jak krok po kroku
przejść wszystkie etapy tej niezwykłej sztuki. Z pomocą tego
przewodnika, napisanego prostym językiem, każdy poradzi sobie
i nauczy się jej technik.
Autor - wielki mistrz
buddyjski - w prosty sposób wyjaśnia czym jest medytacja ale
też opisuje czym nie jest, obalając mity. Podaje pięć głównych
przeszkód, które mogą się pojawić w trakcie wykonywania tej
sztuki oraz różne sposoby na pokonanie każdej z nich. Gdy już
poznasz zasady i techniki medytacji, możesz rozpocząć własne
poszukiwania i odkrycia. Zaczniesz proces samoodkrywania i
samouzdrawiania, który doprowadzi Cię do szczęścia. Dzięki
medytacjom łatwiej zrozumiesz co dzieje się wokół Ciebie,
odnajdziesz spokój i zrozumienie, które tak łatwo zgubić w tym
współczesnym pędzącym świecie.
Odzyskaj harmonię i
radość życia.
|
