Człowiek dąży do szczęścia, chce uniknąć cierpienia. Sposobów na osiągnięcie tego stanu może być tyle, ile jednostek ludzkich.  Znane są metody skrajnie różne, od ascetycznych zachowań po całkowicie hedonistycznie. Min. Budda dotarł do prawdy poprzez własne doświadczenie obu dróg - zarówno ascetycznych jak i hedonistycznych. Pojął, iż w zachowaniu równowagi na tej ścieżce kryje się tajemnica działania prowadząca do odczucia  - tak zwyczajnie  - komfortu w Twoim życiu wewnętrznym oraz zewnętrznym. Dlatego Medytacja Środka, punkt centralny pomiędzy tym co jest umartwianiem się a tym co objawia się totalnym oddawaniem się przyjemnościom, uciechom życia. Takim punktem środkowym względem linii czasu, linii naszego życia, jest Teraźniejszość, zawieszona pomiędzy przeszłością a przyszłością.