KIJE TREKINGOWE

Medisana

grupa FIZAN

Model

promenade

laska

Czym jest trekking?

Według słownika języka polskiego PWN trekking to piesza wyprawa turystyczna w egzotyczny, trudny i niedostępny region. Ludzie uprawiający trekking pomagają sobie podczas takich wypraw kijkami trekingowymi. To coś zupełnie innego niż Nordic Walking. Trekking jest starszą formą aktywności fizycznej o innej technice chodu niż Nordic Walking, który został stworzony przez sportowców(narciarzy biegowych w Finlandii) i który wielu z nich uprawia jako urozmaicenie swoich treningów. Trekking pomaga w wędrówkach(przeważnie górskich) a nordic walking to sposób chodu. Musimy nauczyć się odróżniać te pojęcia, wtedy nie damy się wprowadzić w błąd.To trekking mógł mieć początek już w starożytności kiedy podpierano się jednym a w niektórych miejscach dwoma kijami. Nordic Walking pochodzi od biegaczy narciarskich.

Kijki właściwie używane pełnią 3 podstawowe funkcje:

1. Odciążają stawy (głównie kolanowy) - szczególnie przy schodzeniu po stromych stokach i na twardej, kamienistej nawierzchni,
2. Odciążają mięśnie - przede wszystkim na podejściach oraz przy szybkim marszu w równym terenie, ale także w warunkach zimowych na nieprzetartych szlakach,
3. Zwiększają bezpieczeństwo w trudnym terenie i trudnych warunkach (oblodzenie, mokre skały, bardzo strome stoki itp.) - dając dodatkowe punkty podparcia.

Podstawowe różnice między kijami trekkingowymi, a nordic walking:

1. Rączka kijów trekkingowych jest wyprofilowana, przeznaczona do stałego jej trzymania. W technice nordic walking uchwyt jest puszczany i nie ma konieczności łapania rączki dokładnie w to samo miejsce, dlatego są one gładkie.
2. Kije do nordic walking na ogół mają specjalną rękawicę, pozwalającą na rozluźnienie uścisku na rączce, bez jednoczesnej utraty kontroli nad kijem. Kije trekkingowe dodatkowo majątylko pasek, taki jak przy kijach narciarskich.
3. Kije trekkingowe mają gwarantować bezpieczeństwo na szlaku, muszą zatem wytrzymać dodatkowe obciążenia. Służą do wspierania się na nich, muszą wytrzymać nacisk całej naszej wagi. Użycie kijów trekkingowych powoduje odciążenie stawów kolanowych w trakcie pokonywania dużej różnicy wysokości. Natomiast kije do nordic walking służą przede wszystkim do odpychania się. Najlepiej jeśli są teleskopowe z elementami wykonanymi z karbonu. Są wtedy bardziej elastyczne i wszystkie drgania tłumione są na wysokości rączki.

MADE IN ITALY

DŁUGOŚĆ REGULOWANA

67-140cm

AMORTYZACJA- brak

Materiał: aluminium

Średnica: 18 mm

Pasek

Końcówka: widia

Kontakt:

e-mail: [zasłonięte]@gmail.com