Maxim Recovery Drink to mieszanka węglowodanowo - białkowa zapewniająca swoim składem maksymalną szybkość regeneracji organizmu po skończeniu zawodów lub ćwiczeń fizycznych.
zawartość: 750g
smak: czekoladowy
wydajność max: 9 porcji
Po ćwiczeniach powinieneś jak najszybciej rozpocząć nawadnianie organizmu oraz dostarczyć energię. Synteza glikogenu mięśniowego przebiega najszybciej zaraz po skończeniu ćwiczeń. Dzieje się tak dlatego, iż niski poziom pozostałego w mięśniach glikogenu stymuluje jego gwałtowne magazynowanie. Pomaga to Twojemu organizmowi na szybszą regenerację po ostatnim treningu i przygotowanie do następnego.
Najlepiej spożywać w trakcie pierwszej godziny po każdym treningu lub zawodach. Dla przywrócenia energii oraz regeneracji mięśni.
Przygotowanie: rozpuścić 3 równe miarki (=90g) proszku w 250ml półtłustego mleka lub wody. Dobrze rozmieszać. Po przygotowaniu spożyć w ciągu 10 minut. Napój Maxim Recovery przygotowany z półtłustym mlekiem będzie zawierał dodatkowo 10g białka.
Maxim Recovery Drink (napój) zawiera ok. 75% węglowodanów i ok. 20% białka. Uczeni University of Texas badając wpływ węglowodanów i białka na regenerację organizmu doszli do wniosku, iż odpowiednie ich połączenie w diecie zwiększa syntezę glikogenu mięśniowego po wysiłku o ponad 40% w porównaniu z samymi węglowodanami. Odkryli, iż skutkuje to większą produkcją insuliny. Więcej wyprodukowanej insuliny oznacza więcej substancji kluczowych (takich jak glikogen, aminokwasy itp.) w Twoich komórkach mięśniowych. Oprócz zwiększenia zasobów energetycznych, Twój organizm otrzyma również odpowiednią ilość białka niezbędnego do regeneracji mięsni.
Napój Maxim Recovery dostarczy ci najlepszych składników niezbędnych do regeneracji organizmu. Przekonaj się o tym pijąc napój w pierwszej godzinie po skończonym treningu, kiedy wchłanianie jest najbardziej skuteczne.
Korzyści:
- Dobrze zbilansowana zawartość białka w celu regeneracji mięśni. Białko to przeciwdziała zmęczeniu mięśni i ich uszkodzeniu
- Napój należy spożywać do godziny po skończeniu treningu. Wtedy jest najbardziej skuteczny
- Napój można miksować z mlekiem lub wodą
- Łatwy do przygotowania
- Łatwo przyswajalny
- Niska zawartość tłuszczu (<1%)
- Produkt przyjazny dla wegan
- Produkt nie zawiera składników ujętych na liście środków niedozwolonych
Wspomaganie z Recovery Drink
Po ćwiczeniach Ilość napoju Recovery Drink, jaką należy spożyć po skończeniu ćwiczeń zależy od preferencji sportowca oraz intensywności i czasu trwania treningu. Oto ogólne wskazówki:
| Czas trwania ćwiczeń |
Średnia intensywność |
Wysoka intensywność |
| do 2 godzin |
250ml |
500ml |
| dłużej niż 2 godziny |
250ml + 1 baton Recovery Bar* |
500ml + 1 baton Recovery Bar* |
* - Dla osiągnięcia najlepszych efektów spożywaj również batony regeneracyjne Recovery Bars Wskazówka: Wypijaj bezpośrednio po treningu 500 - 750ml napoju Energy Drink dla przywrócenia równowagi płynnej organizmu oraz uzupełnienia minerałów. Dopiero później spożywaj produkty regeneracyjne: napój i batony
