Producent: MAXIM
Model: HYPOTONIC SPORTS DRINK
Waga: 2kg
Wydajność: 37l
Smak: cytrynowy
Energy Drink to produkt, który po rozpuszczeniu w wodzie daje orzeźwiający i wzmacniający napój sportowy.
W trakcie treningu bardzo ważne jest utrzymanie równowagi płynnej organizmu a także pewność, iż zapasy glikogenu w mięśniach nie zostaną opróżnione.
Utrata 2% masy ciała w wyniku jego odwodnienia może spowodować zmniejszenie wydolności aż o 20%! Mogą pojawiać się również dolegliwości jak skurcze, bóle głowy i przegrzanie.
W trakcie trwania treningu tracisz (oprócz płynów) również glikogen (energię) i minerały. Opróżnienie zasobów glikogenu może zredukować Twoją wydolność aż o 50%!
Najlepszym środkiem zaradczym jest picie hipotonicznych napojów sportowych w trakcie treningu. Zawierają one w składzie to, co potrzebuje Twój organizm do odbudowania równowagi płynnej, zasobu węglowodanów (glikogenu) oraz minerałów.
Najlepiej spożywać podczas każdego treningu i zawodów, w celu uzupełnienia energii, płynów i minerałów.
Przygotowanie: rozpuścić 2 (=40g) lub 3 (=60g) równe miarki proszku w 750ml wody. Dobrze rozmieszać.
Radzimy: spożywać około 200ml na każde 15-20 minut ćwiczeń i około 500ml bezpośrednio po treningu.
Po przygotowaniu schłodzić w lodówce i spożyć w ciągu 24 godzin
Korzyści:
- Maxim Energy Drink to hipotoniczny napój zapewniający szybką i optymalną energię
- Zawiera 48,5 do 74g węglowodanów na 1 litr napoju. Skład (mieszanka) powinna być osobiście określona (2 miarki = lekko słodki, 3 miarki = słodki)
- Zawiera cukry dające "szybką" energię oraz maltodekstrynę dającą energię w sposób ciągły
- Zawiera witaminy B1 i B12 wspierające metabolizm węglowodanów
- Zawiera witaminę C, antyoksydant, który wiąże wolne rodniki powstające podczas ćwiczeń fizycznych. Stymuluje również procesy adopcji organizmu do wysokich temperatur
- Zawiera sód, który pomaga zatrzymywać wodę w organizmie
- Zawiera potas i chlor, optymalizujący równowagę płynów w organizmie
- Osmolalność napoju wynosi max. 190 mOsm/l
- Produkt jest odpowiedni dla wegan
- Produkt nie zawiera żadnych składników, które znajdują się na liście środków niedozwolonych (doping)
Wspomaganie napojem Energy Drink
Możesz osobiście zdecydować o składzie napoju Maxim Energy Drink poprzez wybór między słodkim a lekko słodkim napojem energetycznym.
W celu uzyskania słodkiego napoju energetycznego wsyp 3 miarki (= 60g) koncentratu do bidonu. Dodaj następnie 750ml wody, zamknij dobrze bidon i intensywnie wstrząśnij, aby proszek mógł całkowicie rozpuścić się w wodzie. Aby uzyskać lekko słodki napój energetyczny należy do 750 ml wody wsypać 2 miarki (= 40g) koncentratu.
Podczas trwania treningu
Ilość napoju, jaka powinna być spożywana w trakcie trwania treningu zależy od preferencji sportowca, pogody, intensywności i czasu trwania treningu. Chcielibyśmy jednak dać Ci wskazówkę, jaką średnią ilość napoju należy przyjmować w trakcie trwania treningu:
- Mała intensywność: pij 750ml napoju na 1 godzinę
- Średnia intensywność: pij 750ml napoju na 1 godzinę
- Wysoka intensywność: pij 750ml - 1 L napoju na 1 godzinę
Uwaga: Spożywaj w trakcie wyjątkowo wysokiej temperatury otoczenia około 1L - 1.25L napoju na 1 godzinę trwania treningu
Wskazówka: Jeśli nie masz nawyku picia napojów w trakcie trwania ćwiczeń, spróbuj tego podczas treningu. Stopniowo zwiększaj ilość spożywanego płynu do około 200ml na raz (w wysokich temperaturach do 300ml). Spożywaj taką ilość płynu co 15 - 20 minut, a na pewno poczujesz poprawę wytrzymałości i samopoczucia.
Po treningu
Wypijaj zaraz po skończonym treningu około 500ml napoju Energy Drink, w celu odzyskania równowagi płynnej organizmu i uzupełnienia utraconej energii.
Uwaga: Po intensywnym treningu trwającym dłużej niż 1 godz. w celu szybszego uzupełnienia glikogenu w mięśniach i skuteczniejszej regeneracji organizmu zalecamy stosowanie produktów regeneracyjnych Maxim. Spożywaj produkty regeneracyjne po uprzednim wypiciu ok. 500ml napoju Energy Drink.
Wskazówka: Jeśli preferujesz lekko słodkie napoje, ale zawierające dużą dawkę energii (węglowodanów) polecamy kompozycję składającą się z 2 miarek napoju Energy Drink + 1 miarka Carbo Loader dodane do 750ml wody. Jest to również napój hipotoniczny, absorbowany przez organizm szybciej niż np. czysta woda. Napój taki zawiera w 1 litrze 74g węglowodanów (w tym 71g maltodekstryny i 29g cukrów)
S kład napoju Energy Drink Lemon Lime
Maltodekstryna, fruktoza, regulator kwasowosci (kwas cytrynowy), minerały (cytrynian trisodowy, cytrynian tripotasowy, weglan magnezu), aromat identyczny z naturalnym, barwnik (betakaroten), witaminy: B1, B2, B3 (niacyna), kwas pantotenowy, B6, biotyna, B12, C, E
|
MAXIM
ENERGY DRINK
|
100g
|
3 miarki
(=60g)
|
2 miarki
(=40g)
|
| wartość energetyczna |
1594kJ
375kCal |
956kJ
225kCal |
638kJ
150kCal |
| białko |
- g |
- g |
- g |
| węglowodany |
93,7g |
56,2g |
37,5g |
| tłuszcze |
|
- g |
- g |
| M I N E R A Ł Y |
| sód |
0.64g |
0.38g |
0.26g |
| chlorek |
920mg |
552mg |
368mg |
| potas |
250mg |
150mg |
100mg |
| W I T A M I N Y |
| witamina B1 |
1.0mg (*71%) |
0.6mg (*43%) |
0.4mg (*29%) |
| witamina B2 |
1.2mg (*73%) |
0.7mg (*44%) |
0.5mg (*29%) |
| niacyna |
11mg (*62%) |
6,6mg (*37%) |
4,4mg (*25%) |
| kwas pantotenowy |
3,5mg (*58%) |
2,1mg (*35%) |
1,4mg (*23%) |
| witamina B6 |
1,2mg (*58%) |
0,7mg (*35%) |
0,5mg (*23%) |
| biotyna |
0,08mg (*55%) |
0,05mg (*33%) |
0,03mg (*22%) |
| witamina B12 |
0.58µg (*58%) |
0.35µg (*35%) |
0.23µg (*23%) |
| witamina C |
100mg (*167%) |
60.0mg (*100%) |
40mg (*67%) |
| witamina E |
5,8mg (*58%) |
3,5mg (*35%) |
2,3mg (*23%) |
