Maxim Carbo Loader to produkt naturalny, zawierający 95% węglowodanów (głównie maltodekstrynę). Węglowodany są najważniejszym źródłem energii dla Twojego organizmu w trakcie trwania ćwiczeń fizycznych. Niedobór glikogenu w mięśniach ma negatywny wpływ na wydolność fizyczną. Jest więc niezwykle istotne, aby zacząć przyjmować węglowodany jeszcze przed rozpoczęciem ćwiczeń. Oznacza to, iż należy posiadać wystarczającą ilość węglowodanów zmagazynowaych w mięśniach (w postaci glikogenu) w momencie rozpoczynania wysiłku.
Najlepiej spożywać do 2-3 godzin przed treningiem i zawodami, w celu zaopatrzenia organizmu w energię.
Zalety:
- dostarcza maksymalnych zapasów energii do mięśni,
- idealny "dostawca" węglowodanów w celu maksymalizacji zapasów glikogenu w mięśniach przed rozpoczęciem ćwiczeń
- idealna do zwiększenia średniego spożycia węglowodanów jako dodatek do codziennej diety
- idealna jako wysokoenergetyczne śniadanie (koncentrat zmiksowany z płynem), kiedy musisz trenować wcześnie rano i kiedy apetyt jest mały
- idealna jako dostawca energii, kiedy normalne pożywienie jest nieosiągalne
- zawartość węglowodanów jednej porcji (60g) Carbo Loader jest porównywalna z 4 kromkami chleba, 340g makaronu lub 1 dużym ziemniakiem.
- Carbo Loader ma smak neutralny
- Carbo Loader może być miksowany z wodą (napój bezsmakowy) jak również napojami mlecznymi, herbatą, kawą, sokiem pomarańczowym. Zalecamy rozpuszczać 1 miarkę (20g) koncentratu w 250ml płynu
- Carbo Loader może być również miksowany wraz z płynnymi posiłkami takimi jak owsianka czy jogurt lub dodawany np. do makaronu (wraz z sosem). Zalecamy dodawać 1 miarkę (20g) koncentratu na każde 250g pożywienia
- Carbo Loader jest łatwo przyswajalny przez organizm i jest lekkostrawny
- Carbo Loader ma niskie PH
- produkt jest odpowiedni dla wegan
- produkt nie zawiera żadnych składników, które znajdują się na liście środków niedozwolonych (doping)
Przed treningiem:
Zmieszaj średnio 3 miarki Maxim Carbo Loader wraz ze swoim normalnym, "przedwysiłkowym" pożywieniem, spożyj tą mieszankę co najmniej 3 godziny przed rozpoczęciem treningu. Maxim Carbo Loader możesz dodawać do ciepłych oraz zimnych napojów jak również płynnego pożywienia (np. owsianki lub jogurtu), lub np. słodkiego sosu do makaronu. Możliwości jest wiele! Dodawaj 1 miarkę koncentratu na każde 250ml napoju lub innego pożywienia.
Jeśli preferujesz płynne posiłki bazujące na wodzie, dodaj 3 miarki koncentratu do bidonu zawierającego 750ml wody. Dobrze wymieszaj! Powstanie w ten sposób napój bezsmakowy do którego, jeśli chcesz, możesz dodać smak przez dolanie np. syropu. Spożyj ten wysokoenergetyczny napój co najmniej 2 godz. przed wysiłkiem.
Przygotowanie:
Wersja 1: rozpuścić 3 równe miarki (=60g) proszku w 750ml wody (można dodać aromat). Dobrze rozmieszać.
Wersja 2: dodać 3 równe miarki (=60g) do napojów i/lub posiłków, takich jak zupa, kasza owsiana, jogurt, sok owocowy, mleko, herbata, kawa itd.
Dozowanie: 1 równa miarka (=20g) na każde 250ml napoju i/lub posiłku.
Po przygotowaniu schłodzić w lodówce i spożyć w ciągu 24 godzin.
Smak: neutralny (bezsmakowy)
Wydajność: 8 porcji po 750 ml, łącznie 6 litrów gotowego napoju (wersja 1).
Przed zawodami:
Na kilka dni przed ważnymi zawodami zaleca się zwiększone spożycie węglowodanów. Schemat zamieszczony pod spodem jest wskazówką, jak "naładować" mięśnie węglowodanami (energią) na 3 dni przed zawodami, wykorzystując do tego celu Maxim Carbo Loader. Zwróć uwagę na masę swojego ciała, skojarz ją z częstotliwością konsumpcji dziennej i ilością miarek koncentratu, którą należy spożyć.
| MAXIM CARBO LOADER |
<50kg |
51-65kg |
66-80kg |
81-95kg |
>96kg |
|
| 3 dni przed zawodami |
1 do 2 |
2 |
2 do 3 |
3 |
3 do 4 |
1x dziennie |
| 2 dni przed zawodami |
2 |
2 do 3 |
3 |
4 |
3 do 4 |
2x dziennie |
| 1 dzień przed zawodami |
2 do 3 |
3 |
3 do 4 |
4 |
4 do 5 |
3x dziennie |
