# Kolor: zielono-czerwono-żólto-rożowy lub inny uzależniony stanem magazynu
# 8 segmentów, 40 kulek masujących
# Średnica około 1m
# Waga około 1,25kg

Spalanie kalorii na minutę.
Wielkie koło hula hop powoduje spalanie większej liczby kalorii niż tradycyjne koła tego typu
(osoby otyłe: 4,62 kcal/ min, osoby o normalnej tuszy: 4 kcal/min)

Hula-hoop - nazwa ćwiczenia gimnastycznego i zarazem zabawy zręcznościowej
polegającej na utrzymywaniu w nieustannym ruchu lekkiego pierścienia
(z tworzywa sztucznego, ewentualnie z drutu lub innego materiału, np. wikliny).
 Pierścień taki, średnicy kilkudziesięciu centymetrów do ponad jednego metra
okręca się po obwodzie bioder lub innych części ciała - szyi, klatki piersiowej lub kończyn
- utrzymując kontakt obręczy z ciałem w coraz to innym miejscu.
Zadaniem ćwiczącego jest taka synchronizacja ruchów ciała z bezwładnością obręczy,
aby dostarczać jej energii kinetycznej w taki sposób, by nieustannie się obracała.
Osoby, które nabiorą wprawy w tym ćwiczeniu zdolne są tak manewrować ruchami ciała,
by obracające się hula-hoop przemieszczało się wzdłuż ciała:
kręcąc na przykład obręczą najpierw wokół szyi przemieszczać ją w dół, na pas barkowy,
 klatkę piersiową, linię pasa/talii, biodra, uda i kolana - i z powrotem.
Inne warianty tej zabawy polegają na utrzymywaniu w ruchu więcej niż jednej obręczy,
nawet kilkunastu i więcej, w tym niektóre z nich mogą się obracać wokół tułowia,
a inne wokół poszczególnych kończyn.
Takie umiejętności są niekiedy demonstrowane przez artystów cyrkowych
 i wymagają uprzedniego długotrwałego treningu.

źródło: wikipedia