We współczesnym sporcie stosowanie masażu oraz innych środków przyspieszających restytucję funkcji organizmu zmienionych wysiłkiem jest nieodzowne, a problem doskonalenia metod restytucji i regulacji stanu psychofizycznego zawodnika stanowi jeden z wiodących zagadnień sportu. Sport wysoko kwalifikowany jest nierozerwalnie związany z bardzo ważną sztuką regeneracji sił. Prawidłowe i efektywne stosowanie środków odnowy biologicznej, utrzymanie odpowiednich proporcji pomiędzy pracą i odpoczynkiem jest równie trudne jak kierowanie procesem obciążeń treningowych. Podobnie jak w treningu sportowym, tak i w odnowie biologicznej występuje zjawisko adaptacji do aplikowanych środków.
1. Techniki w masażu 18:30
2. Masaż treningowy tylna strona uda 11:12
3. Masaż treningowy tylna strona podudzia 10:22
4. Masaż przedstartowy 9:53
5. Masaż pobudzający w przypadku apatii przedstartowej 3:17
6. Masaż uspakajający w przypadku gorączki przedstartowej 4:37
7. Masaż restytucyjno-odnawiający kończyny dolnej – strona tylna 22:06
8. Masaż izometryczny przedniej strony uda 13:23
9. Masaż profilaktyczny pleców 23:34
10. Metodyka masażu stawu skokowego 7:23
11. Metodyka masażu stawu kolanowego 9:56
12. Metodyka masażu stawu łokciowego 5:23
13. Metodyka masażu stawu nadgarstkowego 4:53
Filmy z serii masaże dostępne na innych moich aukcjach:
masaż klasycznymasaż pielęgnacyjnymasaż sportowymasaż lomi lomimasaż tybetańskimasaż pelochamasaż czekoladąmasaż shiatsumasaż ajurwedyjskimasaż mat-mas techniką dornatechniki i odczucia w masażu
masaż polaritymasaż bańką chińską
zakupionych przedmiotów na moich aukcjach.
© PanelReklamowy
|
Zobacz nasze pozostałe aukcje:
|
|
