Zestaw do ćwiczeń ogólnorozwojowych HMS ZE03 to wspaniały pomysł na prezent ! W skład tego zestawu wchodzą:
- ekspander metalowy z regulowanym obciążeniem
- skakanka z drewnianymi rączkami i sznurem tekstylnym
- dwa ściskacze sprężynowe
- sprężyna do łamania
Zestaw ZE03 posiada wszystkie niezbędne przyrządy aby rozpocząć trening ogólnorozwojowy w domowych warunkach.
Co zyskasz dzięki ćwiczeniom na znajdującej się w zestawie skakance ?
Czy wiesz że 20-sto minutowe skakanie na skakance pozwala Ci spalić więcej kalorii niż godzina joggingu ? Sam widzisz, że trening na skakance daje niesamowite rezultaty ! Zaledwie kilkanaście minut codziennego treningu dzieli Cię od pięknego wyglądu Twoich nóg, a w szególności łydek ! Po miesiącu ćwiczeń Twoje ciało stanie się gibkie, sprężyste, a co najważniejsze zmniejszy się poziom tkanki tłuszczowej w okolicach bioder i pośladków.
Skoki przez skakance powinny być niskie, na palcach, na wysokość ok.3 cm. Postawa wyprostowana, brzuch wciągnięty, cofnięte barki, łokcie jak najbliżej ciała, ale dłonie lekko odsunięte od tułowia. Zwróć uwagę, aby do wprawiania skakanki w ruch używać tylko dłoni (nie barków).
Co zyskasz dzięki ćwiczeniom przy użyciu znajdujących się w zestawie ściskaczy ?
Ćwiczenia ze ściskaczem w bardzo prosty sposób usprawniają sprawność ruchową dłoni. Ćwiczenia te wzmacniają mięśnie przedramion, dłoni oraz palców.
Co zyskasz dzięki ćwiczeniom na ekspaderze ?
Oferowany w zestawie ekspander wzmacnia mięśnie klatki piersiowej oraz mięśnie pleców.
Co zyskasz dzięki ćwiczeniom na sprężynie ?
Dołączona do zestawu sprężyna dobrze rozwija mięśnie ramion oraz klatki piersiowej.
Opinia sport-market: Jest to idealny zestaw na prezent dla osoby rozpoczynającej przygodę z ćwiczeniami siłowymi. Dzięki temu zestawowi jesteśmy w stanie rozwinąć i wzmocnić wszystkie podstawowe partie mięśniowe. | 
