Wioślarz mechaniczny BR 2200 wyprodukowany został przez firmę Body Sculpture. Firma ta słynie z wypuszczania na rynek produktów solidnych, bezawaryjnych i zaawansowanych technologicznie. W przeprowadzonym przez pracowników sklepu sport-market teście wioślarzy w przedziale cenowym 400-600 zł model ten wypadł bardzo pozytywnie.
Już po pierwszym otwarciu pudełka w którym przychodzi do nas wioślarz BR 2200 rzuca nam się w oczy masywność konstrukcji, wysoka jakość użytych do produkcji materiałów oraz perfekcyjne wykończenie tapicerki.
Możemy zaryzykować stwierdzeniem, że jest to najlepiej wykonany sprzęt na rynku w tym przedziale cenowym. Dzięki zastosowaniu nowoczesnego systemu oporu mechanicznego opartego na trzykrotnie wzmocnionych siłownikach urządzenie pozwala nam na długotrwałe treningi bez obawy o przegrzewające się tłoki, co często zdarza się w tańszych modelach.
Wioślarz BR 2200 został wykonany ze wzmocnionych profili stalowych, co zapewnia niesamowitą stabilność sprzętu oraz bezawaryjne działanie przyrządu. Producent nie zapomniał, jak ważny jest komfort wykonywanych ćwiczeń - BR 2200 posiada wygodne i solidne siedzisko pokryte warstwą najwyższej jakości skaju. Specjalny system łożyskowania zapewnia idealnie płynne ruchy po szynie prowadzącej.
Dzięki umieszczeniu regulatora oporu w zasięgu naszej ręki, jesteśmy w stanie zmienić regulację nachylenia bez przerywania ćwiczeń a co za tym idzie w bardzo prosty sposób zwiększyć lub zmniejszyć poziom trudności treningu.
Wioślarz został wyposażony w bardzo czytelny komputer LCD na bieżąco informujący nas o czasie trwania ćwiczenia, ilości wykonanych ruchów wiosłami, tempie ćwiczeń oraz ilości spalonych kalorii. Komputer posiada oczywiście funkcję SCAN, która pozwala na skokową zmianę wyświetlanych parametrów. Klawiatura komputeraz została zaprojektowana w taki sposób, aby była w 100% odporna na wilgoć i pot.
- konstrukcja wykonana ze wzmocnionych profili stalowych
- najnowocześniejszy system mechanizmu oporowego
- ramiona oparte na łożyskach zapewniają płynny ruch
- multifunkcyjny komputerek z wyświetlaczem LCD pokazujący: czas ćwiczeń, ilość ruchów wiosłami, tempo i spalone kalorie
- funkcja SCAN - powtarza cykliczne wyświetlanie powyższych wartości
- siodełko wykonane z miękkiej gąbki obitej najwyższej jakości skajem
- nowoczesny design: srebrno-szara powłoka proszkowa
W jaki sposób ćwiczyć na wioślarzu mechanicznym BR 2200 ?
Specjalnie zaprojektowana konstrukcja wioślarza odzwierciedla ruch wioślarski w sposób nie powodujący urazów, dzięki czemu pozwala na przeprowadzenie kompletnego treningu aerobowego. Naturalny ruch wioślarski pozwala na kształtowanie mięśni:
- górnej części nóg - czworogłowy uda, dwugłowy uda
- dolnej części nóg - łydki
- pośladków
- pleców
- barków
- ramion
- brzucha
Rozróżniamy 3 następujące plany treningowe na sprzęcie wioślarskim:
Po wykonaniu rozgrzewki należy zwiększyć wysiłek fizyczny. Ustawiamy opór wioślarza w taki sposób, abyśmy mogli utrzymać stałe tempo ćwiczeń. Trening przy stałym tempie powinien oscylować w granicach 15-20 minut, aby był najbardziej efektywny.
- zwiększający masę mięśniową
Aby skoncentrować się na budowaniu masy mięśniowej, musimy ustawić opór na wysoki poziom, aby maxymalnie pobudzić nasze mięśnie do pracy.
Jeśli naszym celem jest redukcja wagi oraz spalanie tłuszczu, bardzo ważna jest odpowiednia długość treningu. Zasada jest prosta: im dłużej ćwiczysz, tym więcej kalorii spalisz. Oczywiście, aby ćwiczenia były efektywne, należy pamiętać o połączeniu treningu z dobrze ułożoną dietą.
Aby trening był w 100% bezpieczny należy pamiętać o zachowaniu prawidłowej postawy ciała podczas ćwiczeń:
- proste plecy - w czasie wykonywania ruchu do tyłu, kręgosłup musi pozostać cały czas wyprostowany
- płynne ruchy - nie należy akcentować początku i końca ruchu
- głowa musi być utrzymywana na linii z
Ocena sport-market: W tym przedziale cenowym nie ma sobie równych. 100% gwarancja satysfakcji z zakupu !
