Planowanie treningu we wspinaczce sportowej

autorstwa Davida Macia Paredes,

wieloletniego trenera reprezentacji Hiszpanii we wspinaczce sportowej i zarazem doskonałego wspinacza skalnego (autora sukcesów takich sław, jak Ramon Julian czy Edu Marin).

Podręcznik ten powstał z myślą o wszystkich miłośnikach wspinaczki sportowej. Naszym celem  jest ułatwienie czytelnikom systematyzacji treningu i podniesienie satysfakcji z uprawianego sportu – zapewniają wydawcy. To najbardziej aktualne i najpełniejsze źródło wiedzy o profesjonalnym planowaniu oraz prawidłowej periodyzacji treningu wspinaczkowego.

Dzięki książce Planowanie treningu we wspinaczce sportowej mamy unikalną możliwość podejrzenia sekretów treningowych mistrzów. Każdy z nas, obserwując najlepszych wspinaczy, zastanawiał się, jak oni to robią? Jak trenują, aby osiągnąć taki poziom? Czy ja również mógłbym się tak wspinać? Oto książka, która udziela odpowiedzi na te i wiele innych pytań.

Podręcznik zalecany przez Komisję Wspinaczki Sportowej Polskiego Związku Alpinizmu.