Smak szczęścia, czyli o dietach, modzie, medytacji i kąpieli w płatkach róż
autor: Agnieszka Maciąg
wydawca: Otwarte
rok wydania: 2011
numer wydania: 1
ilość stron: 290
Isbn:[zasłonięte]978-8315-184-8 format: 170x242 mm
oprawa: twarda
cena katalogowa: 39,90 zł
nasza cena: 34,00 zł
|
|
Są na świecie kobiety, które potrafią zachwycić nas jednym uśmiechem i jednym spojrzeniem. Emanują ciepłem i mądrością, czymś nieuchwytnym, co wszystkich oczarowuje. Nazywamy je pięknymi, choć często nie jesteśmy w stanie opisać kształtu ich oczu czy ust. W przypadku takich kobiet zmarszczki i wymiary nie mają żadnego znaczenia.
Tego nie można kupić w perfumerii, zamknąć w słoiczku z kosmetykiem ani połknąć w postaci tabletki. To jest życie, które pulsuje wewnątrz nas i którym emanujemy. Nasze prawdziwe piękno.
Pierwszy w Polsce inspirowany naturą przewodnik po świecie diet, urody, wewnętrznej harmonii, mody i jogi.
Spis treści:
POCZĄTEK NOWEJ PRZYGODY
DIETA
Cała prawda na temat diet
Moja dieta
Skąd się wzięła dieta niełączenia?
Dieta
niełączenia w praktyce
Czy to, co jemy, rzeczywiście
ma wpływ na nasze zdrowie?
Grupy produktów
Dieta Diamondów
Co ze śniadaniem?
Po co nam błonnik?
Sekrety modelek: co zrobić, by nie czuć
głodu między posiłkami
Czy można utrzymać dietę,
jedząc w restauracjach?
Co jeść podczas przerwy w pracy,
czyli potrawy do pudełka
Tłuszcz to nasz wróg? 79
Czy można pić podczas jedzenia?
Woda
Mleko
Alkohol
Chleb
Czy już przez całe życie nie mogę jeść słodyczy?
Dieta niełączenia w pigułce
Co zrobić, gdy brakuje nam czasu na gotowanie?
Mięso
Dieta wegetariańska
Naturalne „spalacze" tłuszczów
Pożywienie młodości
Optymalna waga
Czy duszę można nakarmić?
URODA
Największy wróg naszej urody
Domowe SPA
Domowa aromaterapia
Dźwięki
Smak
Masaż
Pielęgnacja twarzy
Pielęgnacja ciała
Pełny zabieg w domowym SPA
WEWNĘTRZNA HARMONIA
Przebudzenie
Co to jest zdrowie?
Stres
Oddech
Medytacja
JOGA
Czym jest joga?
Po co ćwiczyć jogę?
Gdzie uczyć się jogi?
Najpopularniejsze rodzaje jogi
Tai-chi
Cudowna moc ćwiczeń
NATURA
Wpływ żywiołów na organizm człowieka
Kontakt z żywiołami
Sposób na kontakt z żywiołami świętej Hildegardy z Bingen
Jak żyć w poszanowaniu dla świata?
Sygnały wysyłane przez nasze ciało
Czy natura może nas uleczyć?
PIĘKNO
Poczucie wiecznej młodości
Postawa, sylwetka i wdzięk
Moda
Kobieta idealna
Ubiorem opisać siebie
Dom
Dom w podróży
Domowa muzykoterapia
Uśpiony artysta
Vedic Art
ZAKOŃCZENIE, KTÓRE JEST NOWYM POCZĄTKIEM
KSIĄŻKI MOJEGO ŻYCIA
|