↑ Koktail z ananasa ze spiruliną lub chlorellą: Składniki na 4 szklanki (200ml) : 1 łyżka błonnika kokosowego Amanprana,
sok z 5 pomarańczy, sok z 2 grapefruitów, 2 małe ananasy(albo 1duży), 2 daktyle, 1-2 łyżeczki spiruliny lub chlorelli.
Przygotowanie : Wlej świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i grapefruitów do wysokiej miski albo misy blendera .
Usuń pestki z daktyli i drobno je pokrój. Obierz ananasy i pokrój je w małe kawałki. Dodaj spirulinę . Wymieszaj dokładnie
mikserem ręcznym albo w blenderze. Otrzymasz wspaniały napój, bogaty w błonnik. Na każdą łyżkę dodanego błonnika
kokosowego uzyskasz 10 g błonnika w szklance napoju.
TWOJE CIAŁO JEST BOHATEREM
Ciało i umysł walczą o zachowanie równowagi i zdrowia. Jest to naturalny mechanizm przetrwania każdego żywego organizmu.
Powstawał on, rozwijał i doskonalił przez miliony lat ewolucji. Ciało i umysł uzyskują równowagę i zdrowie, jeśli zapewnimy im
wystarczającą ilość składników odżywczych oraz odpoczynku. Nie wymaga to od nas jedzenia z kalkulatorem w ręce, musimy
jednak dostarczać organizmowi wystarczającą ilość witamin, minerałów, niezwykle ważnych kwasów tłuszczowych, białek,tłuszczów,
węglowodanów, przeciwutleniaczy - pamiętając o tym, żeby ilości te nie były za duże. Ciało zatroszczy się o całą resztę . Nie musimy
się martwić niewielkimi zachwianiami równowagi. Ciało wie jak sobie z tym radzić. Może wydalić nadmiar albo wykorzystać ponownie.
Powinniśmy się jednak martwić niedoborami. Deficyt jednego składnika odżywczego może mieć szkodliwy wpływ na ciało i umysł,
ponieważ wszystko jest ze sobą połączone i zależne od siebie nawzajem. Wiadomo, że magnez bierze udział w 400 różnych procesach
w naszym organizmie. A to samo dotyczy wszystkich innych składników odżywczych. Jest to jedna z podstawowych zasad Amanprany.
Herman Le Compte ujął to w następujący sposób " Im więsze deficyty, tym szybszy proces starzenia. Amanprana pozwala twojemu
ciału być bohaterem
ORGANICZNY BŁONNIK Z ORZECHÓW KOKOSOWYCH AMANPRANA -
WŁAŚCIWA PRACA JELIT I NIEWIELE KALORII
Zdrowy system trawienny potrzebuje 10 gramów błonnika w każdym posiłku, poza tym dużo wody oraz ćwiczeń. Aby zapewnić sobie
właściwą pracę jelit, naprawdę potrzebujesz 10 g błonnika w każdym posiłku. Wielu osobom się to nieudaje, co prowadzi do bólów
brzucha oraz problemów z wypróżnianiem. To nie jest zdrowe. Spożywanie błonnika kokosowegow posiłkach zapewnia regularną
pracę jelit i płaski brzuch. Z drugiej strony, jedzenie błonnika kokosowego z małą ilością wody pozwala na zatrzymanie luznych stolców.
Poza tym błonnik kokosowy powoduje oczyszczanie uchyłków jelitowych, a to z kolei ma pozytywny wpływ na odporność i witalność.
Błonnik kokosowy sprawia, że substancje toksyczne oraz cholesterol są szybciej usuwane z organizmu, co wpływa na poprawę zdrowia.
Jedna mała łyżeczka włókna kokosowego to tylko 30 kalorii i aż 10 g błonnika. Błonnik z orzechów kokosowych Amanprana to pyszny
i łagodny smak kokosów . Włókno kokosowe zawiera znacznie mniej kalorii i więcej błonnika, niż inne produkty naturalne. włókno
kokosowe nie zawiera kwasu fitynowego czy cyjanków, które hamują spalanie kalorii. Zawiera ważne proteiny oraz zdrowe MCT,
promujące absorpcję minerałów. Zdrowie zaczyna się od zdrowego układu pokarmowego .
Spożywaj włókno kokosowe trzy razy dziennie z każdym posiłkiem : 1/2 albo 1 łyżeczkę:
- jako bogaty w błonnik napój: 1/2 albo 1 łyżeczka na szklankę wody, soku, koktailu, sorbetu, kakao, herbaty lub kawy
- posypka : 1/2 albo 1 łyżeczka błonnika w jogurcie, musli, owsiance, deserach czy po prostu do posypywania twojego posiłku
- jako bezglutenową, bogatą w błonnik mąkę do chleba, ciast, ciastek, przekąsek itp. Zastąp 10 do 15% zwykłej mąki mąką
kokosową (włóknem kokosowym) i dodaj wodę jeśli to konieczne .
Dostępne w opakowaniach 500g i 1kg
