Dziś oferuję Państwu:

MÓJ PIERWSZY MARATON

TIM ROGERS 

Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.

Oprawa: Miękka
Format: 15.5x22.0cm
Liczba stron: 214
Wydanie: 1
Rok wydania: 2011

ZACHĘCAM DO ZAKUPU NA INNYCH MOICH AUKCJACH