Mój pierwszy maraton - Tim Rogers

27-10-2014, 22:46
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 15 zł

Użytkownik EWCIA1383

numer aukcji: 4720577216

Miejscowość Internet

Koniec: 27-10-2014 22:09:00

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2011
Kondycja: bez śladów używania
Język: polski

Mój pierwszy maraton

rok wydania:: 2011
autor:: Tim Rogers
wydawnictwo:: Buk Rower
liczba stron:: 216
format:: 125x220 mm

Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów.