| |
Lifting bez
skalpela trening mięśni twarzy
Gugler Christa
Wydawnictwo: Poligraf
ISBN:
[zasłonięte]978-8356-239-9
Tłumaczenie: Fasching
Dorota
Format: 16.5x22.5cm
Liczba stron:
112
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2014
r.
Trening mięśni twarzy –
najlepsza decyzja
Stosowanie nawet najdroższego kremu nie
przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy
mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło,
opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich
opadające kąciki lub podwójny podbródek to najczęściej objawy
zwiotczenia mięśni twarzy.
Christa Gugler od dawna zajmuje
się tematyką odbudowy mięśni twarzy i przez wiele lat
testowała różne jej metody. Za pomocą specjalnego treningu
młodzieńcze kontury twarzy powracają dość szybko, przy czym
nie jest to metoda czasochłonna. Kilka opracowanych przez
Autorkę ćwiczeń wydajnie wspomaga wzmocnienie i odbudowę
tkanki mięśniowej, a twarz staje się dzięki nim pełniejsza,
zmarszczki się wygładzają lub częściowo zanikają.
Christa
Gugler w swojej książce prezentuje pogląd, że zachowanie
młodości i naturalnej świeżości rozpatrywać należy kompleksowo
i z tego względu zawarła w niej także cenne wskazówki, jak za
pomocą prostych środków pozytywnie wpływać na zdrowie, urodę i
dobre samopoczucie.
Ziołowy
Zakątek Kosmetyki, które zrobisz w domu
Hebda Klaudyna
Wydawnictwo: Nasza Księgarnia
(WNK)
ISBN:
[zasłonięte]978-83-12622-1
Format: 18.9x24.5cm
Liczba
stron: 320
Oprawa: Twarda
Wydanie: 1, 2014
r.
Aby mieć piękną i zdrową
skórę, wcale nie potrzeba drogich kremów ani specjalistycznych
zabiegów w salonie kosmetycznym! Wystarczy ukręcić własny
krem, przygotować maseczkę z przypraw i owoców bądź, w
sytuacjach kryzysowych, zrobić leczniczą maść ziołową. To
naprawdę proste! Potrzebne składniki można wyszperać w
kuchennej szafce, zebrać na łące lub w ogrodzie albo kupić w
internecie.
Ziołowy Zakątek. Kosmetyki, które zrobisz w
domu to unikatowy na polskim rynku przewodnik po naturalnych
sposobach pielęgnacji ciała. Zawiera przegląd
najpopularniejszych składników, w tym olejów, maseł i olejków
eterycznych, niezbędnych do zrobienia domowych kosmetyków oraz
około dziewięćdziesięciu sprawdzonych przepisów
wykorzystujących pospolite zioła (m.in. nagietek, dziurawiec i
nawłoć), różne produkty spożywcze (np. oleje, miód, sodę), a
także najnowsze zdobycze kosmetyki (w tym naturalny kwas
hialuronowy i płynny jedwab). Znajdziemy tu zarówno receptury
tradycyjne, jak i nowoczesne, dla początkujących oraz
zaawansowanych, przepisy na lekkie kremy do twarzy,
regenerujące balsamy do ciała, luksusowe sera, pieniste i
delikatne mydełka, musujące babeczki do kąpieli, perfumy w
kremie, oczyszczające toniki, smakowite pomadki do ust, żel do
włosów oraz wiele, wiele innych. Dzięki poradom i zdjęciom
instruktażowym pokazującym proces produkcji krok po kroku
nawet największy laik będzie w stanie stworzyć kosmetyki
opisane w książce oraz skomponować własne.
Książkę
wzbogacono o listy sprzedawców, u których można nabyć
składniki, oraz stron internetowych pomocnych w opracowywaniu
nowych receptur. Dodatkowo pod adresem
ziolowyzakatek.nk.com.pl umieszczono filmy instruktażowe do
wybranych przepisów.
Klaudyna Hebda – fotografka,
publicystka i blogerka. Absolwentka socjologii i Porównawczych
Studiów Cywilizacji na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz
podyplomowych studiów zielarskich na Uniwersytecie Rolniczym w
Krakowie. Entuzjastka przygotowywania potraw oraz ziołowych
remediów od podstaw, często za pomocą zapomnianych technik. W
wolnych chwilach uprawia ogród, w tym zioła z różnych części
świata, i zaczytuje się w książkach zielarskich. Publikuje w
„Moim Gotowaniu” i „Zieleń To Życie”, od ponad 5 lat prowadzi
blog internetowy Ziołowy Zakątek (ziolowyzakatek.com.pl), na
łamach którego dzieli się z czytelnikami swoimi (czasem
szalonymi) pomysłami na domowe potrawy, przetwory i kosmetyki.
Ziołowy Zakątek. Kosmetyki, które zrobisz w domu to jej
pierwsza książka, w której łączy pasję do pracy z ziołami,
tradycyjną wiedzę dotyczącą pielęgnacji ciała oraz aktualne
informacje ze świata kosmetyki.
|
