Optymizm przydaje nam się w codziennym życiu, w pracy i w domu. Optymiści żyją lepiej, dłużej i zdrowiej. Czy trzeba zachwalać optymizm? Optymizmu można się nauczyć, o czym przekonasz się uważnie słuchając medytacji zawartych na tej płycie. A kiedy ich treść stanie ci się bliska, i ty staniesz się wielkim optymistą, dla którego wszystko jest łatwe, miłe i przyjemne.

Płyta zawiera 3 medytacje - medytacja poranna i wieczorna i trzecia do częstego stosowania. Jak zawsze medytacje ilustrowane ładną muzyką