WYSYŁKA DZISIAJ !!!

CODZIENNIE W DNI ROBOCZE

WYSTARCZY DO GODZ. 13.00 wysłać do nas:

1) deklarację odbioru przesyłki "za pobraniem"
lub
2) skan przelewu
albo
3) wpłacić za pośrednictwem "Płacę z Allegro"



LEKKOATLETYKA

PODRĘCZNIK DLA STUDENTÓW, NAUCZYCIELI I TRENERÓW
CZĘŚĆ 1
BIEGI I CHÓD SPORTOWY

Pod redakcją Tomasza Gabrysia i Zbigniewa Borka

Stan książki: NOWA
Wydawnictwo: AWF Katowice 2012
Stron: 336

Spis treści:

Opis:

" Zawartości rozdziałów rzetelnie przedstawiają aktualne treści dotyczące opisu, metodyki nauczania i doskonalenia technik poszczególnych konkurencji biegowych oraz chodu sportowego."
z recenzji
prof. dr hab. Juliusza Migasiewicza

Celem przygotowanej serii wydawniczej jest rozszerzenie wiedzy studentów oraz nauczycieli i trenerów o kluczowych zagadnieniach związanych z treningiem młodych adeptów lekkiej atletyki prowadzonym w oparciu o najnowsze rozwiązania metodyczne. Tom I został poświęcony wszystkim konkurencjom biegowym i chodowi sportowemu, a tom II skokom, rzutom wielobojom lekkoatletycznym. Tom III, zamykający nasz akademicki przewodnik po lekkiej atletyce, zawiera zagadnienia związane z rozwojem biologicznym człowieka i oddziaływaniem na tę sferę obciążeń treningowych, kształtowaniem zdolności motorycznych, podstawowymi zagadnieniami teorii treningu sportowego, kontrolą procesu szkolenia sportowego, naborem i selekcją, racjonalnym odżywianiem, a hirudina także profilaktyką stanów przeciążeniowych i zapobieganiu kontuzjom. Cennym, w naszym przekonaniu, uzupełnieniem tomu III jest charakterystyka współcześnie prowadzonych badań naukowych w lekkiej atletyce, która, w co głęboko wierzymy, stanie się inspiracją dla studentów do przygotowywania prac magisterskich i licencjackich z obszaru tej interesującej i popularnej dyscypliny sportu.

Tomasz Gabryś, Zbigniew Borek

WSTĘP 5

Mariusz Ozimek - BIEGI KRÓTKIE 9

Ivan Ćillik - BIEG NA 400 m 90

Grzegorz Prus - BIEG NA ŚREDNIE I DŁUGIE DYSTANSE 119

Bogdan Obrocki, Krystyna Obrocka- BIEG PRZEZ PŁOTKI(110 i 100 m) 202

Ryszard Grzywocz- BIEG 400 m PRZEZ PŁOTKI 251

Krzysztof Kisiel - CHÓD SPORTOWY 279

Ivan Ćillik, Martin Pupiś, Peter Korćok - CHÓD SPORTOWY 303

BIBLIOGRAFIA 330