LEKKA ATLETYKA TECHNIKA METODYKA NAUCZANIA TRENING

18-05-2014, 20:24
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Aktualna cena: 49.99 zł

Użytkownik inkastelacja

numer aukcji: 4253577032

Miejscowość Kraków

Koniec: 28-05-2014 20:02:07

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO SPISU TREŚCI

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO OPISU KSIĄŻKI

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY ZNAJDUJĄCE SIĘ W TEJ SAMEJ KATEGORII

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY WEDŁUG CZASU ZAKOŃCZENIA

KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ INNE WYSTAWIANE PRZEZE MNIE PRZEDMIOTY WEDŁUG ILOŚCI OFERT

PONIŻEJ ZNAJDZIESZ MINIATURY ZDJĘĆ SPRZEDAWANEGO PRZEDMIOTU, WYSTARCZY KLIKNĄĆ NA JEDNĄ Z NICH A ZOSTANIESZ PRZENIESIONY DO ODPOWIEDNIEGO ZDJĘCIA W WIĘKSZYM FORMACIE ZNAJDUJĄCEGO SIĘ NA DOLE STRONY (CZASAMI TRZEBA CHWILĘ POCZEKAĆ NA DOGRANIE ZDJĘCIA).

PEŁNY TYTUŁ KSIĄŻKI -
AUTOR -
WYDAWNICTWO -
WYDANIE -
NAKŁAD - EGZ.
STAN KSIĄŻKI - JAK NA WIEK (ZGODNY Z ZAŁĄCZONYM MATERIAŁEM ZDJĘCIOWYM) (wszystkie zdjęcia na aukcji przedstawiają sprzedawany przedmiot).
RODZAJ OPRAWY -
ILOŚĆ STRON -
WYMIARY - x x CM (WYSOKOŚĆ x SZEROKOŚĆ x GRUBOŚĆ W CENTYMETRACH)
WAGA - KG (WAGA BEZ OPAKOWANIA)
ILUSTRACJE, MAPY ITP. -

DARMOWA WYSYŁKA na terenie Polski niezależnie od ilości i wagi (przesyłka listem poleconym priorytetowym, ew. paczką priorytetową, jeśli łączna waga przekroczy 2kg), w przypadku wysyłki zagranicznej cena według cennika poczty polskiej.

KLIKNIJ ABY PRZEJŚĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

SPIS TREŚCI LUB/I OPIS (Przypominam o kombinacji klawiszy Ctrl+F – przytrzymaj Ctrl i jednocześnie naciśnij klawisz F, w okienku które się pojawi wpisz dowolne szukane przez ciebie słowo, być może znajduje się ono w opisie mojej aukcji)

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
W KRAKOWIE
Wydawnictwo skryptowe Nr 31
LEKKA ATLETYKA
technika, metodyka nauczania, trening
Praca zbiorowa pod redakcją EMILA DUDZIŃSKIEGO
Kraków 1977
Kolegium Redakcyjne
Redaktor naczelny: Stanisław Panek
Członkowie: Stanisław Barkacki, Ryszard Kubica
Mieczysław Tworzydło, Władysław Stawiarski
Sekretarz: Kazimierz Toporowicz
Adres Redakcji: 30-018 Kraków, al. Słowackiego 46
Recenzenci: Doc. dr Stanisław Socha
Ooc. dr Zdobysław Stawczyk
Redakcja techniczna: Kazimierz Toporowicz

Spis treści.

I. SŁOWO WSTĘPNE E. Dudziński ......... atr. 5
II. TECHNIKA.......................,........... str. 9
1. TECHNIKA BIEGÓW KRÓTKICH Q /oprać. E. Kruczalak/ ........................ SZT' '
2. TECHNIKA BIEGÓW PRZEZ PŁOTKI ., /oprać. E. Kruczalak/ ' .............."..... str" ąd
3. TECHNIKA SKOKÖW c0 /oprać. A. Mleczko/............................. str'
4. TECHNIKA RZUTÓW „ /oprać. U. Figwer, K. Rusin/.................... str' w
III. METODYKA NAUCZANIA............... str.133
1. METODYKA BIEGÓW KRÓTKICH ^A /oprać. E. Kruczalak/ ........................ str.1^4
2. METODYKA BIEGÓW PRZEZ PŁOTKI 1AR /oprać. E. Kruczalak/ .................... str. w
3. METODYKA SKOKÖW . ... /oprać. A. Mleczko ............................. str.149
4. METODYKA RZUTÓW .,,, /oprać. U. Figwer, K. Rusin/.................... str.165
IV. TRENING..................................... str.195
1. TRENING W BIEGACH KRÓTKICH I PŁOTKACH ?no /oprać/E. Kruczalak/ ........... str.^b
2. BIEGI ŚREDNIE I DŁUGIE o.n /oprać. M. Bukowiec/ ..........'............... str.240
3. TRENING W SKOKACH - 9,9 /oprać. A. Mleczko/ ............................ str.^
4. TRENING W RZUTACH OQO /oprać. K. Rusin/ .............................. str.288
5. WIELOBOJE . ',„ /oprać. B. Poloński/............................ str.3ZZ
V. ZESTAWIENIE REKORDÓW POLSKI I ŚWIATA W LEKKIEJ A -
T L E T Y C E
/oprać. L. Komorowski/............................. str.339

SŁOWO WSTĘPNE

Sport i dynamika jego rozwoju jest zjawiskiem budzącym w ostatnich latach rosnące zainteresowanie ogółu społeczeństwa i jako źródło przeżyć emocjonalnych przede wszystkim ludzi młodych staje się coraz bardziej liczącym się czynnikiem w procesie wychowania. Tę jego rolę należy doceniać zwłaszcza teraz, kiedy głębokie zmiany w strukturze i w treści rozwoju ludzkości niosą z sobą niebezpieczeństwo zaniku aktywności ruchowej człowieka pracy.
Lekka atletyka należy do tych jego dziedzin, które są najbliższe naturalnym formom motoryki człowieka. Jest sportem, na użytek którego najwcześniej bodaj rozwiązane zostały najważniejsze kierunki kształtowania struktury i funkcji organizmu ludzkiego i w którym w konsekwencji najwcześniej i najszybciej rosły osiągnięcia. Jako sport indywidualny, a przede wszystkim wymierny stała się lekka atletyka szczególnie dogodnym terenem prowadzenia eksperymentów i badań teoretycznych, które w rezultacie doprowadziły nie tylko do szybkiego wzrostu wiedzy o treningu sportowym w samej lekkiej atletyce, ale przez szereg lat inspirowały kierunki postępowania szkoleniowo-treningowego w innych dyscyplinach sportowych.
Poważną rolę w wymienionym procesie spełniły wyższe uczelnie wychowania fizycznego. Można przyjąć, że w ogólnym dorobku naukowym tych uczelni, z którego sport polski czerpał w okresie budowania swych podstaw w latach pięćdziesiątych, najwięcej prac badawczych dotyczyło sfery motoryczności ludzkiej oraz lekkiej atletyki. Jeśli zważyć, że w tym samym czasie najbardziej doświadczeni pracownicy wyższych szkół wychowania fizycznego stanowili trzon
zespołu szkoleniowego, który wprowadził polską lekką atletykę do grona najlepszych w świecie, status tej gałęzi sportu w programach nauczania w Akademiach i Wyższych Szkołach Wychowania Fizycznego posiada utrwaloną i wysoką rangę.
Nawiązując do badań trendów rozwojowych wyników lekkoatletycznych należy stwierdzić, iż w ostatnich latach uległy one znacznemu osłabieniu. Przyjąć to chyba należy jako zjawisko oczywiste zwłaszcza w świetle olbrzymiej dynamiki ich wzrostu w latach początkowych jak również rozwiązania i upowszechnienia metod szkolenia i treningu na poziomach wyłącznie podstawowym i średnim.Po-został zatem ostatni, najtrudniejszy etap, którego zadaniem będzie osiąganie dzięki jeszcze lepszym metodom pracy coraz wyż-sz-ych rezultatów, etap dostępny być może już tylko dla nielicz-
nych.
Siedząc z kolei metody realizacji programu lekkiej atletyki w wyższych uczelniach wychowania fizycznego w aspekcie historycznym powojennego trzydziestolecia trudno oprzeć się wrażeniu, iż były one na ogół niezmienne, w pewnym okresie wręcz statyczne i nie pozostawały w żadnym związku z niepokojem szkoleniowo-treningowym panującym w sporcie lekkoatletycznym. Dominującym od lat akcentem w prowadzeniu zajęć lekkoatletycznych w wyższych uczelniach w.f. była technika i metodyka jej doskonalenia. Ogólne przekonanie, iż studenci tych uczelni są przeciążeni wysiłkiem doprowadziło nie tylko do likwidacji prawie 1/4 godzin przeznaczonych na l.a. lecz było też głównym argumentem udaremniającym każdą próbę zdynamini-zowania tych zajęć poprzez wprowadzenie najprostszych form treningowych. Obserwuje się te tendencje jeszcze obecnie choć w nie-
których uczelniach oprócz oczywiście szkolenia w ramach specjalizacji trenerskich, prowadzone są pierwsze próby z bardziej nowoczesnym modelem nauczania.
Przygotowany przez pracowników Zakładu L.A. krakowskiej AWF skrypt, nie zawiera wskazówek w jakim kierunku winny pójść zmiany w dydaktyce lekkiej atletyki. Jego opracowanie podjęte zostało z myślą nie o trenerach i zawodnikach o najwyższym poziomie ale przede wszystkim o studentach, dla których winien stanowić pomoc w nauce. Poszerzony w porównaniu do dawnych tego rodzaju wydawnictw o dział treningu stanowi kompendium wiedzy, jaką w zakresie lekkiej atletyki powinien opanować absolwent kierunku nauczycielskiego wyższej uczelni wychowania fizycznego. Skrypt spełni wtedy oczekiwania autorów, jeśli jego lektura pozwoli zrozumieć, iż istotą tej dyscypliny sportu jest niekończący się proces doskonalenia sprawności i wydolności fizycznej organizmu człowieka, że w sytuacji, w której zdaniem wielu odkryte zostały już wszystkie tajniki ludzkich możliwości nie znajduje się narazie wytłumaczenia niezwykłych choć jednostkowych osiągnięć Beamona czy Olivejry. Z prośbą o takie spojrzenie na. niniejsze opracowanie polecamy go studiującej młodzieży.

PIŚMIENNICTWO

Bandeikina L., L j u 1 ' k o R. : 0 perednem tolSke v bege na korotkie dlstancli. Legkaja Atletika 1958 nr 9, s. 15 - 16.
Bartenev V., Tabac"nik B.: Put' na pedestal. Legkaja Atletika 1973 nr 9, s. 14-15.
B e h r H.: "Ueber einige Probleme des Sperwurfes" Leichtathlet DDR, nr 23, 1960.
B e z & g A.: "Siła i jej znaczenie w skoku wzwyż". Lekka Atletyka 1969 nr 9.
B e z e g A.: "Skok wzwyż". Warszawa 1963.
Brylski M. : "Trening skoczka w dal w okresie przygotowawczym". Lekka Atletyka 1970 nr 11.
B u n d i n M.: SKIPS - Sistema Kompleksnoj Individual-noj Podgotovki Sportsmena. Legkaja Atletika 1973 nr 8, s. 18 - 19.
Centralna Rada Trenerów - "Biuletyn Szkoleniowy" nr 5, Warszawa 1961.
Chromiński Z.: "Całoroczny trening trójskoozka". Lekka Atletyka 1970 nr 1.
Chromiński Z.: "Metodyka nauczania trójskoku". Lekka Atletyka 1968 nr 8.
Czwórnóg W.: "Metodyka nauczania techniki Fosbury - flop". Lekka Atletyka 1971 nr 12.
Deleoour J., Honneret R. J., Va -ussenat R.: Dyskusja o sprincie. Amicale entrain, franc, athl. 1966 nr 12, s. 27 - 31.
Denisiuk L., Milicerowa H.: Rozwój sprawności notorycznej dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Warszawa 1969. PZWS.
Doherty J. K.: Nowoczesna Lekkoatiety??a. Prenc-tice Hall. New York 1953.
Doński D.: Biomechanika ćwiczeń fizycznych. Warszawa 1963. Sport i Turystyka.
Dostał E.: SouSasna technika Stafetoveho behu 4 x 100 m mu2u. Atletika . 1973, s. 13.
Dubreuilh Ch., Vaussenat R.: Colloque national sprint. Amicale etrain. franc, athl. 1969 nr 24, s. 14 - 18.
Dudzlński K.: Z zagadnień techniki biegu na 200 m. Lekka Atletyka 1960 nr 3, s. 8 - 9. E a s t m a n t" G.: Beg na 400 m. Moskwa 1960. Fizkul-tura i Sport.
Gilewicz Z.: "Teoria Wychowania Fizycznego" Warszawa 1957.
H o 1 1 m a n n M.: Rozwój sprawności a obciążenie dzieci i młodzieży. Sport Wyczynowy 1967 nr 3, s. 38-41. Jackowski J.: Trening młodych średniodystanso-wców. "Lekka Atletyka" 1970, nr 6.
Jakowlew N.: "Zagadnienie biomechanicznej adaptacji mięśni w zależności od charakteru ich czynności". Kultura Fizyczna nr 1 Warszawa 1962.
Jakovleva J. N.: K voprosu o vozrastnych oso-bennostiach rabotosposobnosti podrostkov. Materiały z V Naukowej Konferencji nad zagadnieniami wieku, morfologii, fizjologii i biochemii. Moskwa 1961, s. 38 - 41.
Kączmarowski C.l 0 dziesięcioboju słów kilka... Lekka Atletyka, 1965 nr 5, s. 1 - 2.
Kisters F.: über einige Grundsatze des Sprint-rainings. Leichtalthletik 1958 nr 40, 41.
Komorowski L.: "Ogólna charakterystyka budowy ciała i wieku lekkoatletów XX Igrzysk Olimpijskich w Monachium". Zeszyty Naukowe 1974 nr 9. AWF Kraków.
KorobkOT A. V.: 0 wzaimosvjazi bystroty, siły, wynoslivosti. Teor. i Prakt. fiz. kul't. 1954 nr 5, s. 340.
Krzesiński A.: "Skok w dal". Sport 1 Turystyka. Warszawa 1966.
Krzesiński A.: "Ogólnie o skoku w dal". Lekka Atletyka 1965 nr 1.
Letzelter M.: Die trainingsmethoden Bud Winters, USA. Leichtathletik 1972 nr 7, s. 233 - 236.
Lisewska I.: Odnowa biologiczna sportowców. "Biblioteka Trenera" PKOL, Warszawa 1971.
L J u 1 'k o R.l Taktiłca sprinta. Legkaja Atletłka 1974 nr 9, s. 12 - 13.
Log i no v A. A., Alabin V., Juske -v i 5 T.: Voprosy upravlenja. Legkaja Atletika 1973 nr 9, s. 19.
Malarecki J.: Uwagi o fizjologicznych podstawach metod treningu szybkościowo-wytrzymałościowego. Sport Wyczynowy 1971 nr 7, s. 6 - 11.
Malarecki I.i Wytrzymałość w świetle badań laboratoryjnych. "Sport Wyczynowy" 1970, nr 1. Malarecki I.: Zarys fizjologii wysiłku i treningu sportowego. "Sport i Turystyka", Warszawa 1973. Mańka B.: "Normalne i podwyższone odbicie w skoku w dal" Lekkoatletyka 1972 nr 1.
Martynkin A.: Droga na podium olimpijskie. Lekkoatletyka 1972 nr 11, s. 27 - 28.
Margaria R., Prampero P. i inni: Wpływ wysiłku wykonywanego w warunkach steady-state na maksymalną wydolność anaerobową. Sport Wyczynowy 1972 nr 7, s. 28 - 32.
Missiuro V.: "Fizjologia układu nerwowego i mięśni" Warszawa 1952.
M i z e r s k i M.: Jak trenują dziesiecioboiści. Lekkoatletyka 1971 nr 6, s. 13 - 15. Morończyk A.: "Skok o tyczce" /Skrypt/ Warszawa
1959.
M u 1 a k J.l Bieg godzinny Jako sprawdzian oraz miernik pracy tempowej. "Lekka Atletyka" 1967, nr 12.
M u 1 a k J.i Biegi długie i średnie. "Sport i Turystyka", Warszawa 1963.
M u 1 a k J.: Lekkoatletyczne ABC. "Lekka Atletyka" 1970 nr 11.
Mulak J.l Rytm - skuteczny środek kształtowania kroku biegowego. "Lekka Atletyka" 1970, nr 4.
Mulak J.s Wytrzymałość. "Biblioteka Trenera" PKOL, Warszawa 1970.
N a g 1 a k Zb.: Przygotowanie wytrzymałościowe zawodnika w procesie szkolenia sportowego, /w książce: "Trening sportowy - teoria i praktyka". PWN, Warszawa, Wrocław 1974, s. 75/.
NagornyJ V. E.: 0 vztahu mesi vseobecnou a specjalni telesnou prlpravou pfi treningu mladych sportovcu v ruznych druzioh sportu. Teor. a tel. Vych. 1959 nr spec. s. 212 - 217.
Nowakowska A., Kozłowski St.: Fizjologiczny charakter wytrzymałości w sporcie. "Sport Wyczynowy" 1974, nr 5.
Orywał Zb.: Całoroczny trening zaawansowanych Juniorów - średniodystansowców /cz. I - typ 400 - 800 m/. "Lekkoatletyka" 1974, nr 4.
Orywał Zb.: Całoroczny trening zaawansowanych juniorów - średniodystansowców /cz. II - typ 800 - 1500 m/ "Lekkoatletyka" 1974, nr 5.
Orywał Zb.: Charakterystyka środków treningowych w biegach na średnie i długie dystanse. "Lekkoatletyka" 1974 nr 1. 0 z o 1 i n N.: "Trening lekkoatletyczny" MON, Warszawa
1952.
Petrovskij V.: Problemy olimpijko;! podgotovki. Legkaja Atletika 19?4 nr 8, s. 3.
Petrovskij V.i Trenirovka i upravlenie. Legkaja Atletika 1973 nr 1, 2, 4, 5.
Pietras T.: "Podstawy Mechaniki" Warszawa 1968. Piotrowski A.: Współzależność pomiędzy poszczególnymi konkurencjami pięcioboju lekkoatletycznego dla kobiet. Mater, szkol. PKOL 1965 nr 4, s. 18 - 22. Popov J u.: 0tjago5cenija i moicnost'. Legkaja Atletika 1974 nr 6, s. 15.
Po2idaev J., Potapcenko J.: Dwa so-revnovatelnych sezona. Legkaja Atletika 1973 nr 10, s. 23. P.Z.L.A. "Przepisy Zawodów w Lekkiej Atletyce, Warszawa 1964.
Raczek J.: Problemy treningu wytrzymałościowego dzieci w wieku szkolnym. "Lekkoatletyka" 1972, nr 7.
Raczek J. I Specyfika treningu wytrzymałościowego dzieci. "Lekkoatletyka" 1972, nr 8.
Secenova E.I Myśli o.sprinte. Legkaja Atletika 1974 nr 3, s. 14 - 16.
Skrypt WSWF w Poznaniu: Podstawowe formy pracy treningowej młodych lekkoatletów. PWN, Poznań 1971.
Socha S.: Starty - trudny problem w dziesięcioboju. Lekkoatletyka 1972 nr 6, s. 10-11.
Socha S.ł Wybrane zagadnienia treningu wieloboisty. Lekkoatletyka 1972 nr 5, s. 10-11.
Stawczyk Z.: Gry i zabawy lekkoatletyczne dla młodzieży szkolnej. Poznań 1970. PWN.
Stawczyk Z.: "Zaprawa ogólnorozwojowa lekkoatlety". Lekkoatletyka 1971 nr 1t.
S u 1 i e w Ł.I "Izbiegać oszibok w fazie broska" Legkaja Atletika nr 1, Moskwa 1961.
S u 1 i e w L.: "Razbieg kopiemietatiela" Legkaja Atletika nr 9, Moskwa 1966.
Szelest Z.: "Rzut oszczepem" Warszawa 1964.
Tanner J. M.: Rozwój w okresie pokwitania. Warszawa 1963. PZWL.
T i p a k o v V.: Znat', moc, umet. Legkaja Atletika 1974 nr 4, s. 20-21.
Ulatowski T.: "Teoria treningu sportowego" Materiały Szkoleniowe PKOL 1964 nr 7.
V a s i 1 j e v G. V., 0 z o 1 i n N. 0.1 Leg-kaja Atletika cz. I. Moskwa 1952. Fizkultura i Sport. Wachowski E.i "Rzut dyskiem" Warszawa 1964. Ważny Z.: Metodyka kształtowania wytrzymałości. "Sport Wyczynowy" 1970, nr 11.
Ważny Z.: "Metodyka nauczania skoku o tyczce". Lekka Atletyka 1967 nr 1 i nr 2.
Ważny Z.: "0 sterowaniu procesem treningu sportowego". Sport Wyczynowy 1973 nr 7.
Ważny Z.: "Pojęcie skoczności oraz niektóre problemy związane z jej rozwojem". Materiały Szkoleniowe PKOL 1965, nr 9.
Ważny Z.: "Skok o tyczce". Sport i Turystyka. Warszawa 1966.
Ważny Z.: "Sprawność specjalna w lekkiej atletyce" Warszawa 1970.
Ważny Z.: "Sprawność specjalna w lekkiej atletyce". Sport i Turystyka. Warszawa 1975.
Ważny Z.: "Znaczenie proporcji między środkami treningowymi oraz metody rozwoju szybkości w treningu skoczka o tyczce". Sport Wyczynowy 1966 nr 7.
Wiercboszański J.: "Trojnoj Pryżok". Fis -kultura i Sport. Moskwa 1961.
Witczak T.: "Podstawy Mechaniki" Warszawa 1968.
Wołków N. I.: Fizjologiczne podstawy współczesnych metod treningu biegowego. "Lekka Atletyka" 1963, nr 6.
Zaciorski W. M.: Kształcenie cech motorycz-nych sportowca. "Sport i Turystyka", Warszawa 1970.
Zamecka E.: "Ogólna charakterystyka budowy ciała i wieku lekkoatletek w czasie XX Igrzysk Olimpijskich w Monachium" Zeszyty Naukowe 1974 nr 9. AWF Kraków.
Zaremba Zb.: Biegi średnie i długie - koncepcje i zadania. "Lekkoatletyka" 1972, nr 2.
Zaremba Zb.: Modelowanie obciążeń w biegach średnich i długich. "Lekkoatletyka" 1973, nr 11.
Zaremba Zb.: Pracujmy nad taktyką. "Lekkoatletyka" 1972, nr 1.
Zaremba Zb.: Próba modelowania obciążeń .treningowych w biegach średnich i długich. "Lekkoatletyka" 1973 ,
Zaremba Zb.: Trening biegowy - Podstawowe pojęcia i środki. "Lekka Atletyka" 1965, nr 12.
Zieleniewski S., Masłowski 6.: "Rzut młotem" Warszawa 1964.
Ziobrzyński St.: Podstawowe elementy współ -czesnego treningu wytrzymałości. W : Podstawowe elementy współczesnego treningu cech motorycznych. PKOL, Warszawa 1972ti s. 130.

WRÓĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

WRÓĆ DO WYBORU MINIATUR ZDJĘĆ

Możesz dodać mnie do swojej listy ulubionych sprzedawców. Możesz to zrobić klikając na ikonkę umieszczoną poniżej. Nie zapomnij włączyć opcji subskrypcji, a na bieżąco będziesz informowany o wystawianych przeze mnie nowych przedmiotach.