Data ważności-08.2017rr.

Dawkowanie-2 do 3 kapsułek dziennie w trakcie posiłku

Lecytyna należy do grupy fosfolipidów, będąc tłuszczem złożonym. W jej skład wchodzi m.in. cholina (witamina z grupy B) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Jest występowanie w naszym organizmie jest globalne, ponieważ wchodzi w skład błon komórkowych. Można ją spotkać w wielu produktach spożywczych takich jak soja (lecytyna sojowa), wątroba, jajka, pszenica, słonecznik (lecytyna słonecznikowa) oraz orzeszki ziemne, jednak stanowi ona bardzo niewielką część składników odżywczych. Częstą praktyką jest dodawanie lecytyny do czekolady, sosów sałatkowych czy też margaryny ze względu na fakt, że dzięki lecytynie tłuszcze lepiej mieszają się z wodą.

Wpływ lecytyny na ludzki organizm

Lecytyna wpływa na odpowiednie funkcjonowanie w ludzkim organizmie:

• układu krążenia – odpowiedzialna jest za wspomaganie transportu tłuszczu w ścianach tętnic, przez co ma istotny wpływ na zachowanie równowagi między cholesterolem dobrym HDL, a cholesterolem złym LDL. Ponadto lecytyna zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy oraz powiązanych z nią chorób układu naczyniowo-sercowego (m.in. choroby wieńcowe, nadciśnienie),
• układu nerwowego – znajdująca się w składzie lecytyny cholina spływa pozytywnie na procesy uczenia się oraz zapamiętywania, pomaga zachować lepszą koncentrację oraz stanowi cenną pomoc przy depresji,
• układu pokarmowego – ma wpływ na metabolizm biorąc w nim czynny udział. Usprawnia funkcje trawienia tłuszczu i zapobiega jego gromadzeniu w nieodpowiednich i szkodliwych dla zdrowia miejscach, ma wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia kamieni żółciowych, wpływa korzystnie na funkcje trawienne wątroby, ponadto przeciwdziałając jej marskości. Wzmacnia efekt działania witamin pomagając przy ich przyswajaniu, minimalizuje także efekt toksyczności niektórych leków. Stanowi swoistą ochronę ścian żołądka, często także jest stosowana na odchudzanie,
• układu odpornościowego – wpływa na wzmożoną aktywność grasicy, odpowiedzialnej jako gruczoł dokrewny za regulowanie odporności komórkowej. Lecytyna stanowi także istotną pomoc w walce z zewnętrznymi toksynami.