Prof. dr Stephan Starischka, Bettina Grabis, Dagmar v. Cramm, Gunter W. Lienitz
LADYFITNESS czyli Bądź w formie

Temat: Kobieta już ze swej natury jest piękna. Nie jest jednak sprawą łatwą w obecnych warunkach być w formie i zachowywać zdrowie ciała i ducha. Zanieczyszczenia środowiska, niezdrowe przyzwyczajenia, zbyt mało ruchu i wszechobecny stres powodują zaburzenia równowagi naszego organizmu. "Ladyfitness" dostarcza wielu wiadomości z takich dziedzin jak: kształtowanie sylwetki, higiena, żywienie i relaks. Przedstawione w książce liczne propozycje programów ćwiczeń zawierają wskazówki, jak poprawić wygląd i dobre samopoczucie. [nota wydawcy]

Wydawnictwo: Marba Crown
Objętość: 128 str.
Format: 215 x 265 mm
Stan ogólny: bardzo dobry, nieznaczne ślady użytkowania.