Najlepsza książka dr Alexandra Lowena, wybitnego amerykańskiego psychiatry, psychoterapeuty i twórcy Analizy
Bioenergetycznej. Książka o byciu w pełni sobą, o tym jak kontakt z własnym ciałem prowadzi do odkrywania
i leczenia ran duszy z przeszłości. To w ciele odkładają się niewyrażone, zepchnięte przez umysł emocje, które
w postaci napiętych mięśni wpływają na strukturę charakteru i związaną z nim historię życia osoby. To ciało pisze
naszą historię uginając się pod ciężarem niespełnionych dziecięcych pragnień, które echem odbijają się w dorosłym
życiu. Autor w swej książce odkrywa jak ważne dla rozwoju osobowości są doświadczenia z okresu
edypalnego i sposób rozwiązania konfliktu edypalnego. Pokazuje jak odnaleźć siłę w lęku by pozwolić sobie doświadczyć:
- poddania się miłości
-odpuszczenia raczej niż sprawowania kontroli
- więcej bycia niż robienia
- płynięcia z prądem zamiast ciągłej walki
„Lęk przed życiem” jest moją najlepszą książką – Alexander Lowen
...Cudowna, wspaniała książka, którą czyta się z pasją od początku do końca. Niesie w sobie przesłanie, że struktura
charakteru i los osoby są zależne od jej doświadczeń i mają odzwierciedlenie w budowie ciała, jego żywotności, wyrażaniu uczuć,
seksualności i odczuwaniu radości życia. Wpływ na rozwój osobowości i kształtowanie charakteru mają nie tylko
niemowlęce i wczesno dziecięce wydarzenia z przeszłości, lecz również co najważniejsze kluczowe są doświadczenia
z okresu edypalnego, okresu w którym osobowość jest najbardziej plastyczna. To w jaki sposób zostanie rozwiązany
konflikt edypalny decyduje o strukturze charakteru osoby. Gdy człowiek przestaje walczyć przeciwko swojemu losowi
i akceptuje porażkę to staje się wolny od walki, w zamian zyskując spokój umysłu. W ten sposób akceptacja losu zmienia
charakter i wiąże go z innym losem dając poczucie spełnienia w życiu. Tak jak Edyp, którego imię jest tożsame
z najważniejszym problemem w osobowości człowieka i tak jak kończy się jego historia. Gorąco polecam tym wszystkim
, którzy szukają zrozumienia siebie, swojej historii i kontaktu z własnym ciałem. W tej książce wiele słów łączy się z moją
historią.Znalazłam tutaj drogę do pracy nad sobą i odkryłam niezwykłe dla mnie mozliwości pracy terapeutyczne
j z pacjentem. Ufam ciału i swoim uczuciom ... i głęboko wierzę, że drogą skutecznego pomagania innym jest połączenie
ciała i umysłu.
Joanna Olchowik-psycholog
…Niezwykła książka, niezwykłego autora, który za cel życia uczynił przywrócenie ludziom naturalnej radości życia.
Można ją poczuć, tylko wtedy, gdy jesteśmy w kontakcie z ciałem. Niestety większość z nas kontaktuje się
raczej ze stresem, bólem i poczuciem wewnętrznego konfliktu. Dlaczego tak się dzieje? Na to pytanie odpowiada
autor, nawet idzie o krok dalej i wyjaśnia również dlaczego powtarzamy te same wzorce zachowań, zamiast
uczyć się na błędach. Co ważne, pokazuje również, jak praca z ciałem, z użyciem ćwiczeń bioenergetycznych, może
przynieść przełom, uwolnić emocje zamknięte w chronicznych napięciach mięśniowych. O przywracaniu autentycznego
poczucia dobrostanu chętnie poczytają psycholodzy oraz wszyscy zainteresowani rozwojem osobistym. A. Lowen
prowadzi czytelnika pisząc szczerym, przystępnym językiem, który potrafi głęboko poruszyć…
Agnieszka Świtalska
…Lowena pokochałam "od pierwszej książki" jaką przeczytałam. To było jak odnalezienie domu i jeszcze to niesamowite
uczucie, że wreszcie ktoś odpowiada na moje pytania. " Lęk przed życiem" to kolejny kamień milowy w moim życiu
i rozwoju. Mimo tak cudownie klarownego języka jakim posługuje się autor, treść nie łatwo daje się przyjąć do
świadomości. Niektóre akapity czytam po kilka razy. Ta książka wpuszcza światło w te obszary mojej
osobowości, które lubiły być zakryte. Nie łatwo wprowadzać zmiany....... A jednak postanawiam żyć w pełni
i w prawdzie. Jak Lowen zaufać ciału. Czytam więc jego książki, wykonuję ćwiczenia i obserwuję jak zmniejsza się mój
własny lęk przed życiem…
Elżbieta Pakoca
SPIS TREŚCI
1. Charakter neurotyczny
2. Los i charakter
3. Bycie i los
4. Lęk przed byciem
5. Terapia dla bycia
6. Heroiczne nastawienie do życia
7. Kompleks edypalny staje się faktem we współczesnym życiu
8. Mądrość porażki
