Praktyczne wprowadzenie do modlitwy codziennego rachunku sumienia.
Sposób odprawiania rachunku sumienia:

Punkt 1.
Dziękować Bogu, Panu naszemu, za otrzymane dobrodziejstwa.

Punkt 2.
Prosić o łaskę poznania grzechów i odrzucenia ich precz.

Punkt 3.
Żądać od duszy swojej zdania sprawy od godziny wstania aż do chwili obecnego rachunku. Czynić to przechodząc godzinę po godzinie lub jedną porę dnia po drugiej, najpierw co do myśli, potem co do słów, a wreszcie co do uczynków.

Punkt 4.
Prosić Boga, Pana naszego, o przebaczenie win.

Punkt 5.
"Postanowić poprawę przy Jego łasce" (św. Ignacy Loyola).

Rachunek sumienia, na który św. Ignacy każe przeznaczyć codziennie kwadrans, moglibyśmy nazwać codziennym "kwadransem szczerości" lub "kwadransem prawdy" o Miłości Boga do nas i naszej odpowiedzi na nią. Proponowane rozważania mają charakter praktyczny i mogą być traktowane jako podstawowy kurs codziennego rachunku sumienia.