|
U nas kupisz najtaniej !!!
”KLATKA PIERSIOWA I BARKI”
za jedyne
19,90 zł!!!
przesyłka 8,00 zł
Chcesz mieć imponującą klatę? Popracuj nad plecami!
Sekretem silnej klatki piersiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tułowia. Oznacza to wykonywanie takiej samej liczby ćwiczeń, zestawów i powtórzeń ma klatkę piersiową i plecy.
A co z mięśniami barków (naramiennymi)? Pracę nad nimi trzeba również dobrze wkomponować w całość treningu. Autor pokaże ci, jak realizować 6-tygodniowy program treningu, by stworzyć większą, potężniejszą i atrakcyjniejszą muskulaturę górnego tułowia.
● Jak budować wspaniałe mięśnie bez kontuzji
● Jak uzyskać zabójcze mięśnie brzucha, ćwicząc klatkę
● Jak rozciągać się, by wspomóc wzrost mięśni
● Jak krótkie treningi i optymalnie dużo odpoczynku sprawią, że będziesz mieść świetną sylwetkę
● Jakie jedzenie pomaga, a jakie przeszkadza w treningu
"Podejście Kurta do trenowania górnych partii tułowia mogę określić jednym słowem: „konkretne”. W jasny sposób przedstawia informacje o tym, co robić, jak to robić i dlaczego. Bez zbędnych ozdobników, ale i bez pomijania istotnych szczegółów. Po prostu klarowne wytłumaczenie skutecznego programu."
Lou Schuler
„Men’s Health. USA”.
Wydawca: RAVI
Okładka: miękka
Stan książki: idealny - książka nowa
Wysyłka na bieżąco - po odnotowaniu wpłaty na konto lub otrzymaniu informacji,
że przesyłka ma być nadana za pobraniem.
Kontakt:
gg: 796558 lub[zasłonięte]14210 (w dni powszednie między godziną 8.00 a 16.00)
e-mail: [zasłonięte]@interia.pl
telefon komórkowy: 660 [zasłonięte] 418 lub 509 [zasłonięte] 226
|
