Prezentujemy Państwu kurs na płycie DVD "FITNESS - Moja figura zależy
ode mnie". Kurs zawiera ponad 30 ćwiczeń “post cardio” i szereg praktycznych
wskazówek mówiących o tym jak wymodelować własną sylwetkę, usprawnić
ciało oraz polepszyć samopoczucie. Prezentowane w kursie ćwiczenia zostały
dobrane pod kątem szybkiej i samodzielnej nauki, a ponadto uzupełnione
fachowymi poradami w zakresie diety, doboru odpowiedniego sprzętu
treningowego oraz wieloma cennymi informacjami gwarantującymi każdemu
posiadaczowi kursu osiągnięcie od dawna oczekiwanych rezultatów.
Tajniki FITNESSu  dsłaniają przed Państwem: Krzysztof Mrożek, Joanna
Zawadzka i Monika Gzyl - czołowi instruktorzy FITNESSu w Polsce
z Międzynarodowego Centrum Szkolenia - Elite Poland Fitness School.
Cały materiał zawarty w kursie można dokładnie obejrzeć i wypróbować
w domowym zaciszu, mając do dyspozycji jedynie telewizor oraz
odtwarzacz DVD. Realizacja przy użyciu kilku kamer pozwoliła na pokazanie
ćwiczeń z różnych stron, tak by można było jak najlepiej przyjrzeć się wszystkim
szczegółom. Aby materiał stał się jeszcze bardziej czytelny i zrozumiały,
w kursie została wykorzystana grafika oraz animacja komputerowa,
dzięki czemu nauka jest bardziej skuteczna i przyjemna. Nie bez znaczenia
pozostaje komentarz oraz udźwiękowienie.Lektor na bieżąco omawia prezentowane
treści, tak aby nauka poszczególnych ćwiczeń była szybka i efektywna.
Menu z podziałem na tematy oraz rozdziały sprawia, że bez problemu można
odnaleźć miejsce, w którym zakończyło się naukę.