(kliknij, aby powiększyć)
KULTURYSTYKA
SYSTEM
Joe Weidera
+
6 plansz ściennych
Drogi Allegrowiczu Kulturysto,
na tej aukcji masz niepowtarzalną okazję nabyć wyjątkową, genialną i niemal niedostępną już książkę, którą bez wahania można nazwać „Biblią kulturystów”. Jest to dzieło ojca nowoczesnej kulturystyki – Joe Weidera, w którym ten wielki trener i propagator żelaznego sportu przedstawia najskuteczniejszy system modelowania sylwetki, jaki kiedykolwiek opracowano. Książka ta jest wynikiem 45 lat teoretycznych i praktycznych badań nad metodami rozwoju muskulatury. W podręczniku tym nie ma miejsca na zgadywanki i domysły – jest on oparty wyłącznie na naukowo sprawdzonych metodach rozwoju mięśni. System Weidera jest obecnie podstawą wszystkich metod treningowych, a zasady Weidera są powszechnie stosowane przez najlepszych kulturystów świata.
Prezentowany podręcznik oprócz trzech pełnych programów treningowych i dwóch programów siłowo-atletycznych dla superzaawansowanych zawiera również praktyczny słownik pojęć kulturystycznych, w którym dokładnie wyjaśniono takie np. terminy, jak: testosteron, hiperplazja, ławka Scotta, negatywne powtórzenia. Ta wspaniała, kultowa książka zawiera również wyczerpujące odpowiedzi na pytania dotyczące sposobu odżywiania w kulturystyce, optymalnej liczby serii danego ćwiczenia oraz liczby powtórzeń w serii.
Podręcznik zawiera sześć z dziewięciu plansz ściennych, na których mistrzowie kulturystyki, tacy jak Lee Haney, Rich Gaspari czy Tom Platz, prezentują najpopularniejsze i zarazem najskuteczniejsze ćwiczenia kulturystyczne. Plansze zamienią każdą siłownię w profesjonalny klub i będą motywowały do jeszcze cięższych treningów.
Nie zachowały się 3 plansze anatomiczne (chętnie doślę je na e-mail w wersji elektronicznej).
Jeśli chcesz ustrzec się błędów treningowych oraz poznać zasady najskuteczniejszej metody budowania doskonałej sylwetki, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Skorzystaj z systemu Joe Weidera – trenera mistrzów od 1936 roku oraz wydawcy najważniejszych czasopism kulturystycznych.
Tytuł: Kulturystyka. System Joe Weidera;
Tytuł oryginału: Joe Weider’s bodybuilding system;
Autor: Joe Weider;
Przekład: Andrzej Ryszard Michalak;
Liczba stron: 148;
Dodatki: 6 z 9 plansz ściennych;
Stan książki: dobry;
Stan książki (ocena opisowa):
– książka kompletna, blok zwarty;
– książka wewnątrz i na zewnątrz czysta: niepopisana i niepoplamiona; – uszkodzenia okładki u dołu i u góry grzbietu, zagięty dolny róg okładki;
– plansze lekko pożółkłe, w miejscach składania poprzecierane.
Zapewniam błyskawiczną i bezpieczną przesyłkę. Książkę wyślę solidnie zapakowaną w dzień po zaksięgowaniu zapłaty na koncie.
Chętnie odpowiem na pytania dotyczące aukcji. W razie pytań proszę o kontakt przez formularz „Pytanie do Sprzedającego”.
