KULTURYSTYKA NA ZDROWIE I URODĘ M. PRANDOTA 2010!

19-01-2012, 22:32
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 31 zł

Użytkownik nemezir

numer aukcji: 2004282499

Miejscowość Rybnik

Koniec: 16-01-2012 17:44:35

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

KULTURYSTYKA NA ZDROWIE I URODĘ
Poradnik dla początkujących

Autor/autorzy:
Mirosław Prandota

Wydawca:
Aba

Oprawa: Miękka
Format: 15.5x22.5cm
Ilość stron: 182
Rok wydania: 2010

***
Kulturystyka jest jedyną dyscypliną sportową, która pozwala wyćwiczyć organizm wszechstronnie, z korzyścią dla zdrowia, gwarantując przy okazji ukształtowanie sylwetki w oparciu o klasyczne kryteria estetyki. Aby wszystkie te założenia zostały spełnione, niezbędne jest wykonywanie ćwiczeń o dużej różnorodności, zmiennej intensywności oraz w zgodzie z regułami dietetyki i suplementacji. Niezbędne są również ćwiczenia gibkości, ponieważ tylko mięśnie dobrze rozciągnięte, sprężyste i elastyczne są w stanie zagwarantować ich szybszy rozwój.
Kulturystyka różni się tym od innych dyscyplin sportowych, że dla niej ciało jest podmiotem, podczas gdy w każdym innym wypadku – narzędziem służącym do osiągnięcia celu typowego dla tej dyscypliny. Trzeba jednak w tym miejscu uprzedzić wszystkich o pewnym niebezpieczeństwie towarzyszącym budowaniu sylwetki. Otóż ciało traktowane jako podmiot może wyzwolić w człowieku, szczególnie młodym, zjawisko narcyzmu, co niekoniecznie bywa zgodne z dobrze rozumianym poczuciem estetyki. Aby uchronić się przed taką ewentualnością, należy zawsze zadbać o wykształcenie u siebie racjonalnego dystansu do dyscypliny, którą się uprawia.

Jest rzeczą oczywistą, że w książce noszącej tytuł „Kulturystyka na zdrowie i urodę” nie będziemy lansować wzorów upowszechnianych przez amerykańskie magazyny promujące gabaryty rodem z komiksów choćby dlatego, że ma to niewiele wspólnego ze zdrowiem i jest „dziwnie przemijające”...

***

Książki nowe !
Do każdej następnej zakupionej książki w zamówieniu doliczymy tylko 1,50 zł koszt wysyłki.

KULTURYSTYKA NA ZDROWIE I URODĘ M. PRANDOTA 2010!