KULTURYSTYKA... - E.Trunz-Carlisi - 2011 - WYS.0

04-03-2012, 18:56
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 40.80 zł

Użytkownik NEMEZIR1

numer aukcji: 2102574851

Miejscowość Rybnik

Zostało sztuk: 10 Wyświetleń: 15

Koniec: 06-03-2012 17:34:15

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

szablon

Księgarnia Oświatowo-Szkolna "Nemezis"

ul.Gen.Hallera 26
44-200 Rybnik

Nip:642[zasłonięte]100-54

e-mail : [zasłonięte]@wp.pl

32/ 42 38 340 od godz 10-16

- Wpłata na konto:

88 1560 [zasłonięte] 001335

1992 [zasłonięte] 438601

- Za pobraniem

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK
-Poczta Polska
-Kurier Opek

Kulturystyka

Osobisty trener

Elmar Trunz-Carlisi

Tłumacze: Lipnicki Sergiusz
Wydawnictwo RM
Oprawa: Miękka
Format: 21.0x27.0cm
Ilość stron: 168
Wydanie: 1
Rok wydania: 2011

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?

Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.

Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego.
Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

********************************
DROGI KLIENCIE,
KUPUJĄC KSIĄŻKI NA KILKU NASZYCH AUKCJACH,
ZA WYSYŁKĘ PŁACISZ RAZ, LUB - NIC JEŻELI WYBIERZESZ OPCJĘ
LIST EKONOMICZNY - ZAWSZE 0,00 ZŁ !!!!!!!!!!!!!