Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Kulturystka Osobisty trener Elmar Trunz-Carlisi

21-02-2014, 19:28
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 35.90 zł      Najwyzsza cena licytacji: zł      Aktualna cena: 35.90 zł     
Użytkownik xbooks
numer aukcji: 3910174022
Miejscowość Mogilno
Licytowało: 1    Wyświetleń: 6   
Koniec: 21-02-2014 19:03:22

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Kondycja: bez śladów używania
Język: polski
Forma: poradnik
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha



Wszystkie aukcje|Komentarze|Strona "O mnie"|Wyślij wiadomość|Dodaj do ulubionych
HIT!

Kulturystka. Osobisty trener.

Kontakt

[zasłonięte]@wp.pl
Wysyłka


Wysyłamy w: 24 do 48h+ czas dostawy

Przy zakupie wielu książek, wszystko wysyłamy jedną paczką !

Płatności
Numer konta oraz moje dane zostaną automatycznie
przesłane przez serwis allegro na twój adres e-mail po wygraniu aukcji.

 

Specyfikacja wydania:

 

 


Autor: Elmar Trunz-Carlisi

Wydawnictwo: Read Me

Oprawa: miękka

Liczba stron: 168

Numer ISBN:[zasłonięte]978-8343-920-8

 

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych. Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

 

 



Wszystkie prawa zastrzeżone - kopiowanie szablonu, opisu i zdjęć zabronione!



Dodano 2[zasłonięte]012-06 00:04
Potrzebujesz więcej egzemplarzy danego tytułu ? Zadaj pytanie sprzedającemu

[DANE_EU][KOD][/KOD][WYS]0[/WYS][TYP]0[/TYP][SKL_ID]0[/SKL_ID][SKL_TXT][/SKL_TXT][WZN]0[/WZN][/DANE_EU]