TYTUŁ:Kuloodporne mięśnie brzucha

Pavel Tsatsouline

Wydawnictwo: Aha!

Oprawa: miękka

Ilość stron: 120

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.

Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:

- wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha

- integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia

Zapraszamy serdecznie na nasze pozostałe aukcje.

Do każdej kolejnej książki doliczamy jedynie 1zł do kosztów przesyłki !!!!!!

Istnieje możliwość odbioru osobistego w Księgarni Beta w CH ASTRA we Wrocławiu.